| 跑次 | 日期 | 地點 | 兔子 | 週報作者 | 跑次 | 日期 | 地點 | 兔子 | 週報作者 |
| 1697 | 07-02-05 | 雙溪 | Hard Disk | Buffalo | 1698 | 07-09-05 | 溪底 | Finger Job | Won Won |
| 1699 | 07-16-05 | 關西 | Seasme | Bamboo | 1700 | 07-23-05 | 闊瀨 | Penniless | Cicada |
| 1701 | 07-30-05 | 貓空 | Octopussy | Yukuza | 1702 | 08-06-05 | 北新莊 | Guru | School Sucker |
| 1703 | 08-13-05 | 竹子湖 | Bush Baby | Cicada | 1704 | 08-20-05 | 石門 | Bolt | Square |
| 1705 | 08-27-05 | 瑞芳 | Wild Man | Won Won | 1706 | 09-03-05 | 大溪慈湖 | Dragon Boat | Cicada |
| 1707 | 09-10-05 | 深坑 | Hard On | You Ching | 1708 | 09-17-05 | 北投 | Shit Sandwich | Buffalo |
| 1709 | 09-24-05 | 石碇 | Cylinder | Bloody Dog | 1710 | 10-01-05 | 南天母 | Hefty | Square |
| 1711 | 10-08-05 | 外雙溪 | Volcano | You Ching | 1712 | 10-15-05 | 五堵 | 5 Hundred Miles | Buffalo |
| 1713 | 10-22-05 | 菁桐 | Mustache | Yua Hwi | 1714 | 10-29-05 | 烏來 | Bum Fuck | Omen |
| 1715 | 11-05-05 | 皇帝殿 | Dog Turd | Bloody Dog | 1716 | 11-12-05 | 深坑 | Fire Wood | Square |
| 1717 | 11-19-05 | 內湖 | Appetizer | You Ching | 1718 | 11-26-05 | 五股 | Aqua | Buffalo |
| 1719 | 12-03-05 | 觀音山 | Boots | 1720 | 12-10-05 | 平溪東勢格 | Dragon | You Ching | |
| 1721 | 12-17-05 | 小坪頂 | Yakuza | Bloody Dog | 1722 | 12-24-05 | 貓空 | AD | Omen |
| 1723 | 12-31-05 | 拱北殿 | Smuggler | Cicada | |||||
兔友文章發表
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兔子 : Smuggler |
日期 : 2005/12/31 |
報導：Cicada |
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地 點 : 拱北殿 |
天氣：雨 |
人數：151 |
Photo
2006年歲次、丙戊『肖狗年』Happy New Year.新年快樂，今天也是歷年來HASH會長之最『長』53星期，多『幹』了一次，看Bamboo會長不負眾望所歸，主持離歌送別，依然是聲音宏亮、勇如泰山，勢如猛虎下山，但終將是抵不過虎落平陽被犬休，歷年來HASH的慣例，一年一次的會期，堅而不破。感恩的心，好與壞評比，終將值入眾兔友的心中，去感受惜福，才能再造就新的會長，會更好，更有新的價值觀，如此何嘗不是一件好事，然而今年能順順利利的圓滿落幕，我們這群兔子、兔孫更要感謝會長一
年來的耕耘犧牲奉獻，出錢出力使命的演出，以及幹部團隊全力，無怨無悔的付出心力，受到肯定，才有今日朝氣蓬勃，永續傳承的HASH精神，感恩的心，也藉由今日歲末年初的最後一次跨年跑步，圓滿達成，說聲謝謝您..
本週集合地點是位於汐止的拱北殿，此處是HASH的老地方，廟地寬廣，停車便利，風景更是怡人，是一大型休閒聚會的好地方，記得2004年2月28日下午2點28分，百萬人手護台灣，部分地點就在此集結，再搭乘公車下至省道連接手牽手救台灣締造了這美好的一刻，見證歷史的紀錄。
今日的正兔子高天來Smuggler外號松山高，副兔子周淳和，Tooth pick外號牙籤，是長跑者，與松山高
是短跑者，兩者是絕配，更是天作之合，本人不禁憶念起60年代，國外影劇圈的兩位喜劇泰斗明星，勞萊與哈台，今此兩人的搭配，笑料，像極了，未跑之前已是笑劇滿樓匡，更High的是此老兄開跑之前，已是7分醉意，3點起跑提著一小袋麵粉，還執意裝了2瓶啤酒，揚長而去，本人心想，這醉兔今天能耍出哪道菜來分享各位兔友，或許就是來個Special run跨年特別獵犬，聞屎尿跑步，哪知才剛出廟寺後山，就看他老兄醉倒在山坡上，翹起二郎腿，一臉眾人皆醉我獨醒的奸笑聲，兩隻手還尚有知覺的跟眾兔友比手勢打招呼，說前面的戲到此，再下去你們可要自己演，保重喔！才過沒多久，眾兔子就嚐到苦頭了，滑的滑，倒的倒，就因為前些日子陰雨綿綿，濕冷的山路遍佈菁苔，乏人問津，踏足一不小心就人仰馬翻，滿是泥濘，就這樣一路像喝醉酒般，跌跌撞撞、瘋瘋癲癲，練起蛤蟆功，又似螃蟹走路，從山上連滾帶爬的滑到山腳下來，連結到柏油路，回到集合點，真是被『幹』的哇哇叫，還喊『爽』HASH就是這等能耐『耐操、耐磨』難怪水牛兄叫春，每次叫的聲音都不一樣。
歲末初春的拱北殿，有股神秘日式廟宇的景緻，此地也正值『滿山秋楓落，枯殘入寒冬』頗令人遐思，
人生苦短，生命有限，珍惜當下所擁有，不在乎過去的得與失，解放是不二法門，因為捷兔裡就能找到，有緣、沒緣，大家『衝』做伙，燒酒喝一杯，呼乾啦，呼乾啦，簡單有力...
五點多DOWN DOWN 就地涼亭邊慶祝，今年新會長的出爐，與舊會長的交接，因新會長蔡品端You
Ching 家裡有事先走，就由新副會長饒盟乾Play Boy 代理上台介紹今年的新幹部團隊，憨厚有禮的Play Boy噹起節目有一股大將之風，但盼今年能更上一層樓，加油喔！新的一年即將來臨，祈願兔子、兔孫們今年諸事如意，心想事成。
ON ON••••••
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兔子 : AD |
日期 : 2005/12/24 |
報導：Omen |
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地 點 : 貓空 |
天氣：晴 |
人數：170 |
Photo
貓空杏花林之旅
寒流來襲，本週是格外地寒凍。週四晚，景美捷運站旁的氣溫計亮著攝氏10度的低溫，順著新烏路到達烏來之前，阿文車上的儀表板顯示車外的氣溫已降至6度，真是冷啊！不過，這股寒流卻也維持不了多久。兔友們對週六活動的期盼與熱情聚成一股暖流，使得陰霾的天空為之而亮，氣溫亦隨之提升。今天一早起來，只見晴空萬里，太陽高掛，正迎接每週一度Hash的到來。
本週又輪到我寫報紙，惟這次可是事有蹊翹。上週的報紙明明白紙黑字寫著本日係 由Square 主筆，那知昨日收到的Hash電子報卻改成我的名字，到底是我被設計？還是 Square的如椽之筆本年度亮相太多，令人猜忌，是以挫挫他的銳氣？屆時問岳飛就知道了。
「豐田車上兩少翁，只知集合在貓空，不知麵粉何處有，左尋右覓行匆匆」
未到相約出發時刻，手機鈴聲響起。Square要我稍安勿躁、靜候通知。快兩點了，在家裏等也無趣的
很，不如到屋外晒晒太陽吧！時間一分分地過去了，等了約半個鐘頭，終於上了車。何處開始有麵粉？沒注意，只曉得目的地在貓空。那麼，試試萬壽橋吧！以往，只要是Bum-Fuck 在車上，就萬事無懼，認路的事全歸他。今日，就只有兩個路癡在車上，就只好走一步算一步，反正，路是人走出來的。
萬壽橋上真是乾淨，看不到麵粉。再往前走，碰碰運氣，竟然又來到這個往政大附中的陡坡。想那日與
阿文、Peter這二位Hash一次之友到此作腳踏車之旅，騎的是氣息奄奄，鍛羽而歸，讓Square至今是餘悸猶存，尚待收驚。故而右轉向前，「前面不就是政大嗎？」Square很驚訝地說著，在此同時，我們終於也找到麵粉。
循著記號，我們上坡而行，來到指南國小，聽說Octopussy 就在此任職。右轉而上，好一段路沒看到麵
粉，倒是許多茶莊、飯店的標記迎面而見。遠遠望去有二位抬頭挺胸、身著短褲、手持重袋齊跑而來的英發雄姿，其中之一不就是Octopussy嗎？真是說曹操，曹操就到。不多時，我們終於來到今日的集合處。你知道貓空地名的由來嗎？該地原本是茶區東側的小溪谷，因地質鬆軟，河床在長年沖擊下被卵石鑽蝕坑坑窪洞，水流則似貓爪痕跡，“貓空（孔）”之名就傳開來。
「只聞遠處鬧哄哄，聲徹雲霄震天宮，無須掐指放眼望，便知捷兔眾弟兄」
啤酒車旁熱鬧非凡，Hash兄弟佔滿道路，為了停車，只好穿越人群，請大家稍加讓路。Square 在台北
捷兔混了有些時日，小有名氣，會長Bamboo眼尖，遂拿起擴音器廣播，終於車子就位，開始換裝。
回到啤酒車旁，木火與UK已關門暫歇，兩百銀元就先留著，俟跑回後再繳吧。匆匆灌下一瓶運動飲料，尾隨大家慢步而行。畢竟天氣有點冷，只見大夥兒是施施而行，似乎是少了點勁了，尚在熱身當中。走了不過百公尺之遠，就見大家徘徊歧路，靜候勇腳帶領我們前進。赫然聽見熟悉的聲音，原來是水牛兄。只聽見他說：「我知道往哪裏去，剛才我晚到，看到兔子的去向。」，之後，即轉往路旁，後有數人隨之而行。不是這個方向啦！水牛兄只是在作行前準備，撇尿而已。忽聞on on 叫聲，大夥兒開始起跑了，至樟山寺前卻是過而不入，右轉直下，順梯而行，一路上映入眼簾的田園景色大都是竹林、茶園，充分顯現本地的農產特色。經過一道小溪流，想瞧一瞧貓爪般之水流為何，卻也無法參悟其理，與貓孔掛鉤。
這一路陡直而下，走到指南國小，是本日路徑的最低點。經過國小大門，從學校右側往上而行，走著，
走著，過了柏油路，立在面前是前往指南宮的目標。走沒幾步路，只聽到北二高的車流聲中，夾雜著的此起彼落的喘氣聲，先前下梯的神勇，不復再見。所幸坡度漸緩，來到指南慈惠宮，面山仰望，指南宮已在咫尺不遠。再次拾階而上，幾株楓葉稀疏，顏色是半紅半綠，平增不少生氣與暖意，地上幾處也散落著凋零的枯黃楓葉，此地的景緻是那麼的特別。
來到指南宮牆邊，麵粉不讓我們進入宮門，而是引導環牆而行，大概是要讓我們雙腿稍事休息，再赴硬
戰。路途果然較為平緩，不過，來到貴寶地，終究是要入宮一遊。進了左邊大殿的廣場，看到二十來位兔友不知何去何從。終於有人看到麵粉了，順著大殿左側往前不久，又長驅直下，與柏油路交會。左轉而行不久，我們再度步入小徑，依隨農產中心指標而行。沿路的田野景色與指南國小前那段路程相似，不過卻是較為曲緩。看到右上方十餘朵碩大的遮陽傘棚，想必已近店家。不多時，寫著寒舍大字的招牌歷歷在目，直往八月桂花香店家的柵門，卻見大門深鎖，不得其門而入。麵粉帶領我們向右步進小路，穿入林中。來到柏油路，望見三玄宮，想已步行多時，不如換換口味，驅驅寒意，是以來個快跑前進。一段路後，忽聞有人喚我，原來是Playboy─下任副會長。相偕而行不久，我又落單，順著待老坑山指標往前，選的不是階梯，而是梯旁狹窄的土坡。粉白的ON IN終於見到了，不多久，在經過杏園後，結束了今日的跑山之行。
「階梯兩邊綠樹種，端倪方知杏樹叢，不知杏花何顏色，Square斷言是粉紅。」
換好裝後，大鍋的綠豆湯所剩無幾，不過，Appetizer的榨菜拌雞胗卻是剛剛上場，即使有人高呼要注意
膽固醇不要過高，仍就是擠滿了人潮。的確好吃，UK裝了一小罐，邊收錢邊品嘗；木火拿了餅乾鐵盒，口裏說著要與他的兄弟共享，收銀檯上就這麼放著大盒小罐，讓這二位財務官大快朵頤，當然，我也去打打秋風，共襄盛舉。
Down Down 開始了，久未現身的White-Fur、Car-Park及黑點等人皆被點名上場；為慶祝耶誕節，好幾
位戴著耶誕帽的幹部也上去Down 一杯；Bull Wang 跑次達到975次，亦上場歡唱、飲酒；我與Square也因
究竟由誰負責本週活動的報導而牽扯不清，也被點名上場。會長Bamboo最後以組成瘋狗隊為名，召集狗哥兒上場，結果，包括Bull Wang、Bamboo、Simpson 何在內共有七位。若依據上週Bloody Dog 的報導，
Hash組豬哥隊，人數應遠勝於此。
今晚另有約，不克參加Bash。想必大家又是「暢快飲台啤，不分我與你，不支醉臥地，那有啥關係。」
明年見！
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兔子 : Yakuza |
日期 : 2005/12/17 |
報導：Bloody Dog |
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地 點 : 小坪頂 |
天氣：陰 |
人數：295 |
Photo
捷兔名言：「二腳跑三腳勇」，這可不是一句戲言，根據性學專家針對「運動與性的關係」所作研究報導，愛好運動人士有85%在運動時會想到性，主要原因是運動時會刺激荷爾蒙睪丸素分泌，「荷爾蒙睪丸素」是一種強力的春藥像威爾剛一樣，能喚醒人體沉睡已久的性慾望，再加上沐浴於大自然環境的芬多精中，促成身體機能達到高亢境界，提供您久戰而不軟腳的本錢，難怪「性」是捷兔路跑最喜歡討論的話題，而兔友回家後最猴急想做的事情是甚麼呢？那當然是「嘿咻」啦。
一位農場主人買了一批母雞，想靠賣雞蛋賺錢，不料母雞一個個無精打采，總是不生蛋，他很著急，去請教專家，專家告訴他說：「雞也是動物，也有生理需求，所以你應該再去買一批公雞」，可是農場主人為了省錢，他想就買了一隻公雞好了。公雞面對著幾百隻如狼似虎的母雞，無力回天沒幾下就累倒了，農場主苦思冥想，想出了一個好辦法，把威而剛混在了雞飼料裡，餵給公雞吃了，公雞吃了威而剛以後，果然勇猛無比，沒多久就將雞場所有的母雞搞'完了，母雞也開始下蛋；可是那隻公雞意猶未盡，異常生猛跳過圍牆，來到隔壁農場的鴨舍，將幾百隻鴨子全部搞完，又飛過小河，來到養鵝場，將幾百隻鵝全部搞完。第二天農場主一出門，看到公雞躺倒在地上，奄奄一息，天上有幾隻禿鷹正在盤旋，伺機撲下來美食一番，農場主人眼圈一紅，心裏念在公雞為他生財犧牲貢獻的份上，決定替它收屍。農場主人走到公雞身邊，垂淚說：「都是我害了你呀」，沒料到公雞竟開口說道：「噓，別出聲，等那幾隻禿鷹下來，我要把它們全搞定」。
路跑地點在北投地區的貴仔坑，位於北投稻香里，面天山南麓及關渡平原北側，佔地約一萬
坪，於８０年度放啟用至今，原為瓷土礦場，現在仍可看早年礦場內引用的溪水淘洗矽砂池的設
施及裸露的地層。此地的林相得以保存，讓各種動植物在此安樂繁衍，在人口密度極高的台北地
區是處難得的山坡地市民休閒活動地方，區內依海拔高度分六個平台，總面積為２２．３公頃，
包括地質解說牌、健康步道、水池、大型活動場、露營區等，並在１１０平台處有提供公司、團
體辦園遊會、野宴及開音樂會等場所。是個可眺望關渡平原之風光景色及觀音山色的戶外踏青最
佳據點。本日兔子Yakuzua(江天寶)2000年會長，所謂五短必有一長，體形短小但精「幹」，二腳跑三
腳勇即為他精闢名言，為人幽默風趣、樂觀健談，最能代表捷兔精神，捷兔路跑前必做之暖身操
活動，乃是在其任內規定延用至今。
本日為台北捷兔33年年會日子，一到集合地點(田園村)報到後，每位兔友笑嘻嘻地手上紀念品
一堆，由這些紀念品多寡正代表您今年出勤成績。今天是大日子，為免天黑找人耽誤重頭戲，兔
子透露路程不長約一小時光景，2:45兔子Yakuzua(江天寶)、副兔子(Tinker)準時出發，由Plod帶
領兔友作熱身操，Plod今天穿著真帥，英式圓帽、BMW上衣配上馬靴，哇！帥斃了，還好台北捷
兔無女人。3:00出發了，由田園村旁釣魚池出大馬路，沿著來時路前進，奇怪！一堆勇腳的今日
跑得蠻保守的，細問之下才知準備明日ING台北國際馬拉松大賽，今日以暖身為主，左轉進入山
林，下階梯至貴仔坑入口再延另一階梯上貴仔坑，右轉沿著溝渠上山，出復興路、過小坪頂山三
腳點（高度386公尺，有一顆土地調查局圖根點），下階梯回到田園村，歷時一小時左右，真的很
短，五點不到兔友已全部回來了，兔友聊天打屁期待著晚上節目。
Down Down 在田園村餐廳內舉行，席開28桌熱鬧滾滾，友會台灣熊Hash、China Hash也派
數人參與盛會，會長頒發年度百次紀念獎、各紀念次數以及今年特殊貢獻紀念品，值得一提是幾
位提供Free Bash的兔友、每週提供兔子手錶的Kick Off(王冠欽)、Golden River(謝金河)特別提供
新台幣?萬元整，做為用心規劃路線的兔子的獎金、每年固定送西裝的Image(周正順)、以及每星
期的兔子等（若有未提到的兔友請多包涵），感謝他們熱情贊助，當然最感謝的是今年由
Bamboo(魏志華)會長所帶領的服務團隊，盡心盡力、任勞任怨地，為兔友提供最佳服務與福利，
相信今年服務團隊的表現兔友有目共睹，真的會帶給下任的服務團隊些許壓力，也期許未來的一
年新的團隊能百尺竿頭更進一步，這是全體會員的福氣啦！ ON！ON !
附註：1700次路跑紀念DVD，製作得很專業，配樂及剪輯一級棒，最精彩為前序插圖、Down
Down時會長犧牲色相換取兔友福利、以及最後結尾Show Girl，兔友好好珍藏，限制級，未滿18
歲不宜觀賞。
本次路線Yakuza 得分87.443分（總分15390/276張=87.443分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Dragon |
日期 : 2005/12/10 |
報導：You Ching |
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地 點 : 平溪東勢格 |
天氣：陰雨 |
人數：174 |
週五傍晚負責週報的岳飛一再來電抓我公差來寫本週的報導，可能是原來排班的Oman (謝志毅)無法來跑，而且臨時很難找到代班人，岳飛誠懇而任勞任怨的態度是很難讓人拒絕的，也就答應下來．今年Bamboo會長做得很好，表現卓越，除了他個人才華、魅力與努力之外，陪著他默默無聲苦幹一年的服務團隊也是功不可沒，身為台北捷兔的一份子，我們理應配合、支持．
任何團體領導人物都不可能讓每一個人都滿意，有時難免會陷入迷惑困擾的處境．其實事情也沒有那麼嚴重，只要掌握住幾個小要點， 勝任愉快是不難做到的．１． 積德、公理、正義與缺德、邪惡、傷天
害理之間，寧可得罪後者．２． 合法與非法之間，寧可得罪後者．３． 廣大民意基礎與少數意見之間，寧可得罪後者．４． 有堅強意志力、具強悍行動力的有力人士與口頭嚷嚷而己的小丑級人物之間，寧可得罪後者．今年7/23 TH3第1,700次紀念跑步的報導由我執筆，曾對餐會中搞脫衣舞之事提出嚴厲而毫不
留情面的批判，節錄於下:
"Bash以辦桌方式在一個臨時搭建的棚架下舉行，前端佈置一個簡單的舞台及音響設備，找來了三、
四個脫衣舞孃大跳艷舞，台上熱舞一陣之後，一個個走進席中到處抓人胡搞一下賺取小費，在漫長
無聊低級而單調的搖頭音樂中，只見一群群兔友為避免被『性騷擾』而到處逃難，無法安心吃喝聊
天。其實特會搞脫衣舞這事不妨更深入探討其必要性與適當性，首先，這真是大多數兔友們所喜歡、
所要的嗎? 看看而己，沒有什麼，有真正爽到了嗎? 其次是要花不少錢，難道我們會裏錢太多而必須
如此花費嗎? 再來的是四、五十桌的大場面想看的不見得看得清楚，而沒興趣人卻會覺得此等噪音為
何播放個不停？脫衣舞孃到處尋求獵物， 躲不勝躲，真有歹戲拖棚的感受。最後，也是最基本，
最重要的考量就是水準與格調問題。我們可以自由自在地追求健康、快樂、野性、奔放與粗獷，
但這一切並不表示我們可以自干墮落到不懂道理的地步。大家都懂得不要在半途隨手亂丟保特瓶，
只因那是有害環保的行為，也懂得現代的法令禁吃保育類山產與鳥獸, 也禁止象牙、犀牛角之商業
交易行為，因為那是野生動物保育世界趨勢與觀念，唯有禁絕末端消費性商業行為，才能有效降
低前端非法捕獵的利益或是誘因。同樣的，假若此等低級趣味的色情行業乏人消費的話，業者就
無法生存，自然杜絕那些可憐弱女子受迫害的機會了。諸位兔子大爺們，這些弱女子真的是丟盡
顏面，放棄自尊心，出賣色相，賺到了錢嗎? 大家心知肚明，那些付出的小費絕大多部份都經由
嗎啡、海洛因或是安非他命的供應而流回他們老闆的手中了。這些黑心業者一手向消費者拿錢，另
一手又在毒品交易上狠削一筆。假如沒有受到毒品的控制，崇高而偉大的兔子們，你自己願意做此
行業給女客人看嗎? 你願意你自己的妻、女、姐、妹如此做嗎?很簡單, 要不要當不懂道理的笨蛋或
是想不想向下沈淪，是完全可以自己選擇的。On On!!"
其後的幾個星期裡，除了週末跑山時多人私下"致敬" 之外，支持與?勵的電話也接到手軟，這也代
表我們中國人(現在比較流行說是台灣人)的通病，敢想而不敢說，或是敢說而不敢做，思想上的巨
人很多，但在行動上都僅是一些侏儒而已．日前無意中知悉12/17的年會中竟然還計劃安排這種傷
天害理又老掉牙而且倒盡胃口的脫衣舞節目，深感此風不可長，不可以有任何姑息妥協空間，乃向
警政督察單位的友人檢舉此案，經告知最好將餐廳名稱告知他，由他向管區打個招呼，避免由督察
單位查獲而管區遭殃的情況發生．向Bash組Tinker問餐廳名稱時順便請他轉告會長此等狀況，避免
會長被請到警察局做筆錄而害得他不能好好吃喝．
今天做路的兔子是龍天池(Dragon)，從事冷凍空調業，是一個嗓門高亢、熱情洋溢的人，與
Gum Shit (簡志成)並列TH3兩大高音天王．自從他12/10路線上報之後，很多人一看到他就消遣
他一下：看到麵粉後還要開多久? 路線要跑多久? 跑完之後去Bash又要開多久? 大家都被他兩
年前的傑作嚇怕了．8/9/03 龍爺在鳥不生蛋的雙溪鄉北勢溪上游做路，看到麵粉之後整整開了兩
個小時才到集合點，路線整整跑了三小時，在漆黑山路中開了一個小時才到Bash的餐廳，Bash
完又開了兩個小時才回到家，回到家都快"不行"了．
今天是一個陰雨天，但溫度並不低，應該是一個很適合跑山的日子，車子轉上熟悉的106號
道路，一路順暢．龍爺真是有夠用心，所有的麵粉記號都明確而清楚，甚至轉彎指向的大箭頭也
都加工成有模有樣的．轉入東勢格小鄉道東轉西轉個半天都還看不到集合點，不禁擔心會不會像
上次那樣要開一、兩個小時的時候，看到了前面停了五、六輛兔車，原來正副兔子還在前面灑麵
粉．右轉上一個大彎角之後不久就到了集合點，一個廢棄農家前的廣場．三點整開跑，經過一小
段鄉道後，翻越一個大鐵門，“侵入”中國醫葯學院附設的葯用植物園後開始長達20分鐘的上升
石階，由於該園蓋了一半因土地產權問題停工而荒廢多年，道路、石階乏人走動而滿佈溜滑的青苔，
大家小心慢行，上了陵線之後開始享用今天的"主菜"，精釆絕倫，堪稱傑作，最對我的胃口．漫長
而上下起伏的陵線佔今天跑程的一半以上，一個個山頭上了又下，下了又上，再加上多處超過70
度的溜滑陡坡，幾乎每個人都跌得混身污泥，卻也樂在其中，爽啊! 我在跑山時最討厭擋在前面卻
不肯讓人超車的"烏龜車"，我一定不客氣地唸一段TH3最有名的魔咒"快!快!快! 衝啊! 雞屎來了，
讓路!"，而我自己呢? 每次在狹窄山徑聽到後面有呼吸聲時，一定主動禮讓後面年輕力壯的勇腳
超車先行，絕對不當擋路的石頭，這是最基本的公德心．到了S/L分界點，與Texlon (陳清祈) 兩
人選擇L線，費時100分鐘跑完全程．On On!!
本次路線Dragon 得分88.261分（總分3707/42張=88.261分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Boots |
日期 : 2005/12/03 |
報導： |
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地 點 : 觀音山 |
天氣：陰 |
人數：186 |
本次路線Boots 得分89.602分（總分7885/88張=89.602分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Aqua |
日期 : 2005/11/26 |
報導：Buffalo |
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地 點 : 五股 |
天氣：陰 |
人數：271 |
今日台北捷兔於成蘆大橋橋下舉辦第15屆迷妳馬拉松競賽，就在即將激烈競賽的前一日晚上，筆者選擇在卡拉OK與朋友們以唱歌跳舞方式度過今夜，讓身心放輕鬆直至深夜，隔天睡到自然醒，已近中午時分，在愛巢中伸展著慵懶的腰，望著枕邊人仍睡眼惺忪，索性來一節”雞殺馬” ，但隨著密集的戰鼓聲四起，竟伴隨著屁聲連連，音源竟來自於對方某重要部位的深處而非來自於屁眼，莫非通砲管太久抑或砲管仰角幅度過大，導致灌太多空氣進洞，以致於響屁聲不絕於耳，無奈與眾兔崽子相約於今日下午兩點捷兔大車拼之戰已迫在眉睫，只能嘎然而止草草結束，以免透支過度無法應付下午的一場硬仗，朝窗外一眼望去，藍天白雲艷陽高高掛，此時床上一尾活龍到下午可能變成一頭慵懶的水牛，”虛累累”囉！慘不忍卒睹。於是趕緊起身整裝待發，我心頭驚覺不妙，在此種烈日苦窯中，從事馬拉松競賽是何等辛苦的差事！另一半用懷疑又擔心的眼光看我，不久隨即釋懷無庸置疑，因她深深膫解捷兔精神和水牛習性，於是體貼
地準備營養的早午餐去也，我也很節制，淺嚐即止不宜過飽，上高架國道1號，自中山高五股交流道往五股出口方向的麵粉記號前行，當我自五股交流道下來後循?直驅成蘆大橋，但距目的地前兩百公尺麵粉突轉向朝右進入一小型停車場， 僅停十輛車， 內心正狐疑之際， 此時已13:50，起跑時間為14:00，不太可能僅來十輛車，莫非今日我來得太早，我後面緊跟著一輛白色車亦跟進，定睛一瞧原來是Cartoon，他見矛頭不對立刻大迴轉，轉向近在咫尺的成蘆大橋橋下，已集結許多志同道合者，Alone擋在入口處稱橋下停車位已大爆滿，叫我與Cartoon停在路邊，便趕緊換裝加入起跑行列，沒想到今日捷兔一年一度迷妳馬拉松的大拜拜，竟來了如此多的英雄好漢興緻盎然共襄盛舉，來此一較長短比個高下。
就在橋下邂遘一位曾於2004年10月17日中華汽車舉辦的台北國際馬拉松賽中完成百次全程馬拉松的黃政德先生，適巧路過成蘆大橋下，看見橋下聚集一群跑者，熱愛慢跑的他不禁湊近關懷，此處辦什麼路跑活動，這位百馬先生看來尚未滿六旬，他在我心目中已成為我追隨百馬的標竿，我從去年開始練跑馬拉松以來，至今已完成19馬，若以今年台灣共舉辦15次全程馬拉松，又假設往後這幾年我能像今年馬拉松全勤狀況算起來，六年內體能勿出狀況下即可在56歲前達成百馬的輝煌業績，如此遠程目標指日可待也，夫復何求乎?
今天兔子Aqua(李慶源)率領三重蘆洲兔友們，籌畫完成今日私被秀的迷你馬拉松比賽，路程有二：(一)21公里組。(二)10公里組。大夥熱完身後，會長Bamboo(魏志華)於14:05鳴哨起跑，眾兄弟們依序魚貫地傾巢而出，沿路順著淡水河馳騁飛奔，一路皆為平路，雖有秋老虎肆虐焦烤，所幸河口海風徐來調節降溫不少，尚稱涼爽宜跑，不過路途遙遠，我這頭水牛一開始便以慣有的習性，慢工出細活之姿勢邁出一大步，緊盯著與我同速的兔友，等氣順後便定速前行，逐漸將一干中段班人等拋諸腦後，正尋覓前面是否可並駕齊驅之人，但又遙不可及，乃以牛步穩定趨前，沿著淡水河濱公園的自行車道及人行步道向前跑，此時雖已滿身大汗，幸好陣陣涼風徐來清涼不少，令人心曠神怡，順道欣賞沿途天然美景，一整片的水筆仔和紅樹林佈滿河岸，離河邊不遠處各形各色品種的鷺鷥正忙碌地覓食豐盛的魚蝦，也看見許多父母帶領著小朋友在退潮乾枯的河岸戲耍寄居蟹和捕撈魚蝦，並做些戶外教學欲教娛樂，可見近年來大家對生態環境的保護有長足的進步誠人類之福也，當從關渡大橋下方穿越而過時，辛苦的工作人員正指揮10公里組跑者向左跑上關渡大橋，與21公里組就在此處分道揚鑣。再跑過去就是八里的精華地段，人車鼎沸熱鬧非凡，悠閒地騎自行車的大人小孩越來越多，逐漸地不太能快跑以免有撞車之虞，此段路只能左閃右閃慢跑前進，還好折返點已在眼前，但就在此時雙膝後腳筋突然僵硬，心中暗忖不妙，此乃將抽筋現象，可能是上週百K戰後尚未完全復原，趕忙放慢速度縮小步幅，經此調整後僵硬腳肌略為軟化，繞過龍米路旁之觀景亭折返點後，果然以牛步之姿，疲憊地安然抵達終點，在抵達終點前二十公尺，竟然被已屆六旬的老將Simpson超越，渠身材瘦削步伐穩健，我這頭若牛雖敗猶榮，今日感謝他慷慨解囊，共花了五千多元特打造迷
妳馬拉松完跑金牌捐贈予每位迷妳馬拉松完跑者。
會長Bamboo(魏志華)於16:30宣佈舉行最精采的噹噹節目，擺好噹噹儀式的道具，依排名順序噹噹，並頒發獎牌和獎品給優勝者。賽後每位21公里馬拉松完跑者均獲贈Hash Doctor(邱一洲)結婚週年紀念T恤一件和Simpson捐贈的完跑紀念獎牌一個，時已17:40，當晚飢腸漉漉的眾兔崽子就近在河堤旁的活動中心享用免費”辦桌”，BASH餐費由Aqua(李源慶)聯同三重和蘆洲的熱心兔友們贊助一半的經費漉另一半的經費則由會長贊助，宴請所有參加今日盛會的眾兔友們共享豐盛美食，期待下次再與您共享跑步的種種
樂趣！ ON 、、、、、ON！
水牛完成百K感言
Yeh !恭喜我竟然/終於完成百K !日前剛完跑於11/20在三峽舉辦的的一百公里超馬賽爽透了! 連我自己亦甚覺意外竟能跑完百K(13小時44分,成績真爛)，因在60K處持續發生右大腿僵硬以及雙腳底既熱且痛的現象，莫非這就是所謂的撞牆現象，趕緊隨時調整步幅並放慢速度來減輕雙腳狀況，反正賽前已做好心理建設，我只要跑過50K以上,就算賺到了，跑多少算多少，且已達到60K的完跑證書發放標準，亦算不虛此行，萬一疼痛難耐就棄權，絕不能受傷，幸好老天爺幫忙下場小雨，就在65K處雙腳又恢復到原起跑時的正常狀況，於是警告自己務必放慢速度，千萬勿再出狀況，否則難逃被淘汰的命運，因有時候會受別人超越的影響，不自覺地加快腳步跟上，屆時再出狀況恐無法恢復，那就真的慘兮兮了，如此亦步亦趨小心地往前推進，將80K列為近程目標，並維持每完成五K將進場時，來一段雄壯威武的水牛狂吼長叫聲，自我勉勵，待逼近85K時，以簡易數學運算完成百K之抵達時間，好像打橋牌的專用術語"JUST MAKE"，剛好14個小時，亦即穩定前行中途勿出狀況，最後一圈再加把勁兒，應可順利領到那塊夢寐以求的完跑獎牌和今年第十三個馬拉松當我完跑證書，此時精神為之一振，腳步頓時輕鬆許多，果不其然，在抵達終點前吶
喊出我今日第二十聲的水牛狂吼長叫聲。真的有夠爽!在此感謝到現場幫我打氣的Nippon-Emperor(榮獲當天50公里組第十名)和以精神鼓勵我的Ku-Fu，以及提供能量包的Shit-Sanwich，如今百K已完成，祈再度順利完成百馬的願望，但欲貫徹執行訓練計劃是多困難呀！只好抽空盡力而為，寓享樂於慢跑之中並遠離運動傷害，還要全方位去享受其他多元化的人生。平心而論，歷經無數長跑賽事後，總覺得這些捉對撕殺的征戰討伐，沿路比賽場地的硬馬路，實在太枯燥乏味，空氣品質亦太污濁，天氣若遇艷陽天更是苦不堪言，但為了自我挑戰潛能和累積馬拉松次數，只好勉為其難，當我每次參加路跑比賽時，不禁令我更加懷念珍惜.捷兔的跑山活動，鬆軟宜跑的山徑，清新甜美的芬多精和森林浴以及跑完後嘻哈有趣的噹噹遊戲，我很慶幸可以魚與熊掌兼得，如魚得水不亦快哉，祈共勉之! 順祝大家健康平安。On! On!
以下二則笑話，祈博君二笑。
插電：
一對夫婦正在睡覺，結果老公不小心把手放在老婆的乳頭上.......
之後老公夢見自己正在轉收音機其實正在轉他老婆的乳頭。
轉來轉去發現怎麼都轉沒聲音，就說ㄌ一句夢話：
奇怪怎麼沒聲音？？
老婆就很害羞打一下老公，,說著：老公，你沒插插頭怎麼會有聲音？
聲音：
一位空姐有一次她飛國外線，國外線有提供音樂的服務，
有位乘客他卻聽不到音樂，於是他就把空姐叫來。
他說："小姐，我為什麼聽不到音樂？"空姐看了一下他的耳機後，
說道："你必須先將你那隻插到那個洞ㄚ"
那位男士很不好意思的說："抱歉！"
過了一回兒他又把空姐找來說："小姐，還是沒聲音ㄚ！"
這回空姐拿起他的耳機戴上，真的沒聲音，後來才發現原來Sound
Channel沒開，
她就把它打開後告訴那位男士：
"先生，我已經將"音道"打開了，你可以把那隻插進來了..."
本次路線Aqua 得分92.3999分（總分10625.99/115張=92.3999分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Appetizer |
日期 : 2005/11/19 |
報導：Square |
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地 點 : 內湖五指山 |
天氣：陰 |
人數：191 |
天增歲月人增壽，快樂時光容易過，不知不覺中2005年已進入尾聲。自許為“苦命阿信” 的Bamboo會長(今年有53個週末) 己經在週報上刊登了“2006年會長提名及選舉作業事宜” 代表今年台北捷兔的“執政團隊”已經繳出一份傲人的施政績效，準備把TH3多年來的光榮傳統交棒給下一批熱心人士。回想去年此時，Bamboo在眾望所歸的民意潮流下盛情難卻地承擔下來這份只有責任與付出，卻沒有絲毫利益的職務，並且力邀一批熱心的執政團隊共襄盛舉，一年來績效裴然，民意支持度鐵定在九成九以上。假若當前台灣那些民意支持度掉到谷底的陳家班當朝權貴(哲男、敏賢、菊及X扁)曉得此事的話，搞不好會把TH3抹紅成中資團體，就是因為會長的名字叫做“志華”而不是“愛台”， 從骨子裏就是親中的統派團體。
Bamboo會長做得好，大家都讚許感激，不需要我多拍馬屁，倒是一些勞苦功高的工作團隊成員十分值得我們回顧一下他們沈默無聲的奉獻，給他們一些掌聲和認同。首先是財務組木火、小李子及UK， 每個週末別人來休閒運動，他們卻要在跑前坐兩小時冷板凳處理極為艱鉅瑣碎的報到及收費工作；跑回來之後再進行現金與帳目之核算作業。星期天還要更新會友Appetizer(郭詩錠)之跑次檔案。如此“不太營養”的事情，他們卻每次帶著快樂的神態完成。上次陳哲男被追回的勳章應該轉頒給他們才對。負責資訊與網站的岳飛、詩人以及硬碟是另一批幕後功臣，週報之編排、出刊及網站之維護也是任重而道遠的工作。火鳥及Printer策劃安排的各種衫、褲等紀念品也帶給我們屬於2005年的快樂回憶。貢獻良多卻是有機會常常露面的是Bash組的萬能先生(Tinker)及性虐屎(SM Shit)以及總務組的花花公子， 500里及無語望蒼天(Why)，安
排支援噹噹活動或是聚餐事宜，常看到胖胖的萬能先生忙著招呼大家吃喝，反而自己卻沒有位子坐的情況，一樣要出錢，非但撈不到好處，而且吃不到什麼東西，他卻一點不以為意，滿足的笑容永遠掛在他的臉上。會裏今年推出的跑步路線精彩絕倫，大家的滿意度超高，另外有一好現象值得一提，就是想做路的兔子排隊滿到爆，假若缺乏“有力人士”的關照是無法如願的。我年初時向路線組Air Shit簽了一檔8/6的路線，後來Yakuza以電話通知順延一週到8/13之後，在未接獲任何通知之情況下週報上卻刊出8/20的檔期，不料一週之後莫明其妙地被抽掉，石沈大海約兩個月之後的某天接到負責編排週報的岳飛以電話通知
10/15的檔次，由於當天早上另有要事無法分身，再加上自己也快跑滿500次了，乃要求延到跑第500次時再做。根據某500俱樂部(跑500次以上) T H 3資深喉嚨指點，路線組的當權派是Yakuza，誰叫你當初找錯人了，沒有直接向“有力人士”登記。活該!!
從今年三、四月開始，大夥兒跑回來一起喝酒聊天時常見到有人從車上抱一個冷藏箱下來，從中取出一大堆可口小菜讓大家分享，這位默默請客的善心人士沈默寡言、行事低調，福泰而稍帶鄉土老實氣息的面容，很容易令人聯想到慈眉善目的土地公，後來才曉得他的兔名也因此而被取為Appetizer (開胃小菜)，因與500里結緣而加入TH3活動。後來某次三峽跑步後Bash時，才有機會領教他平時不為人知的一項才華— 歌唱，他唱起歌來沒有誇張做作的架勢， 卻是氣定神閒、態度安詳，呼吸吐氣及咽頂共鳴腔運用技巧純熟，音色圓潤華貴，歌曲詮釋力強與三蘆幫的Harmmard (鄭永利)堪稱為台北捷兔兩大歌唱天王。雖然連日陰雨，可是今天天氣好轉，是一個涼決的跑山天，車子轉下成功交流道就看清楚的麵粉記號，一路順暢。上了五指山半山腰一個廟宇旁空地，早已聚集了一票捷兔死忠的老面孔，也看到併排停放的兩台BMW重型機車，不禁想起四年前歸天的Budda(黃照強)。想當年重型機車快要開放進口的時候，我們兩個機車迷相約合買一台輪流過癮，考量點在於使用的機會實在不多，因為當時自已擁有一YAMAHA的V-2騷包車私藏在公司地下停車位(不敢騎回家)，一年頂多騎個七、八次，騎機車參加TH3跑山活動也只有兩次而已，一次在關渡，一次在汐止，很不划算。倒是路上常被警察欄下來查證照(現在似乎沒聽說有這回
事)，每次警察看到我脫下安全帽露出來的滿頭白髮後，就會揮手讓我離去。
今天的兔子Appetizer(敦詩錠)實在很用心，整條路線跑下來，八成以上的路徑在芒草區或土石坡，坡度不大，幾乎全程都可以跑得暢快，雪層雖厚但視野良好。遙望汐止內湖及台北市區，風光明媚。跑回集合點，費時七十分鐘。噹噹後，Bash就近在旁邊的土雞城舉行，席開六桌，盛況空前，大家酒足飯飽之餘，不要忘了謝謝兔子的路線及洋酒。On On!!
本次路線Appetizer 得分92.607分（總分7779/84張=92.607分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Fire Wood |
日期 : 2005/11/12 |
報導：Square |
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地 點 : 深坑 |
天氣：陰 |
人數：193 |
Photo
今日路跑地「深坑」,一般人都會直接反射出「深坑豆腐」的影像來,趁此機會介紹一下深坑的人文地理,以補SQUARE已黔驢技窮、也較有內容性、知識性。深坑位於台北盆地的東南邊緣,四周山脈環繞,全境多為海拔300~500公尺的丘陵地,景美溪貫穿其中。深坑位於河邊,中間為低陷的河谷平原,地勢低窪,有如「坑底」而得名。深坑在日據時代曾經是整個文山區的行政中心,由早期的水路交通為主變為陸路才逐漸沒落,直至近年來北二高、信義支線開通後,觀光休閒的人潮才再度湧現。深坑是台北縣最小的鄉,也是全台灣最
小的鄉,但深坑老街確是全台有名。
BUMFUCK說捷兔周報,最適合上廁所或等紅綠燈時閱讀,這樣比較沒有「顏色」的內容,不知是否會比較「不通暢!」「綠燈了!」下一個紅燈再繼續~~~
早期的深坑老街,只有200公尺長,寬2米的泥土路,兩旁都是草厝,後來有一次街上廟會,燃燒紙錢不慎引燃草厝,整條街付之一炬,後來大都重建為瓦屋的「土塊厝」,直到日本人實施「街道改正」計畫,才拓寬街道,兩邊街屋改建成有「亭仔腳」的立面街屋,與迪仔街、三峽老街形式類似,但較為樸拙,至於「深坑豆腐」是40年前王嘉義與王水成兄弟改良了豆腐的燒煮方法, 純手工以鹽滷而非石膏製作,有一股特殊焦味,讓人口齒留香,百吃不厭,今日BASH必有此佳餚吧!
北二高下深坑交流道有麵粉,果真一下交流道就有箭頭形狀的記號,又大又厚的麵粉記號,非常清晰,光此記號就需要一袋小包裝麵粉吧,而且一路上連續5、6個大箭頭,兔子木火如果不是家開麵粉店,一定出手很大方。循著清晰箭頭指引,很快就找到集合點,啤酒車就停在新蓋好的大屋頂下,真是方便!
天高氣爽,兔子木火精心策畫,開出一條非常適合跑的路線,一路在田園丘陵中快意奔馳,非常快活。在下SQUARE跟著「老奸」,取一小段SHORTCUT接上柏油路,竟然比勇腳們更早抵達終點,真是不好意思,浪費一大段可跑的路線,實在對不起兔子,也對不起自己。在下 SHORTCUT 時,不小心踩空,致使左手掌擦傷流血,跑到路旁鐵窗工廠商借衛生紙止血,商家工人放下焊接工作,一人拿紙,一人拿藥幫忙,真是熱心,非常感謝,台灣還是很有人情味的,感恩!
因太早抵達終點,才接到兒子老師來電,校外教學提早結束的電話,只好沒參加DOWN也沒BASH就離開了。感謝兔子,期待下週再相聚, ON ON ON ON ON ON ON
本次路線Fire Wood 得分90.936分（總分8548/94張=90.936分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Dog Turd |
日期 : 2005/11/05 |
報導：Bloody Dog |
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地 點 : 皇帝殿 |
天氣：晴 |
人數：143 |
Photo
中國文化歷史悠久，文字的運用可說是深奧精闢，「做愛」是一般性行為的通稱，動物的做愛
叫「交尾」或「交配」；在古時，黃帝和妃子做愛叫「臨幸」，平民夫妻做愛叫「敦倫」或「行
房」，文言文講法叫「魚水之歡」、「雲雨巫山」、「水乳交融」、「周公之禮」、「洞房花燭」、
「初經人事」，男人在外買春和女人做愛叫「性交」或「野合」，用詞都含蓄羞澀；現代的人用詞就
直接多了，「嘿咻」、「打砲」、「炒飯」。「炒飯」這可是有典故的，有位先生要出遠門公差，
半年才會回來。臨走前，老婆跟他說：「老公！你出門在外這麼久，有需要的話你可以找人幫你解決！」他聽了非常感謝老婆如此體貼他，也對老婆說：「親愛的！如果妳也有需要的話，妳也能找人解決，但我們約定，每做一次就要放一顆米到玻璃瓶中。」他給了老婆一個瓶子後就出門了。半年後男人回來了，一進門見到老婆便拿出他自己的玻璃瓶，開心的對老婆說：「老婆妳看，我只放了三粒米耶！」他也要求老婆拿出她的瓶子，老婆面有難色的拿了出來，裡面居然一粒米也沒有，男人非常高興。這時他家女
傭端了一盤炒飯出來，女傭說：「少奶奶，家裡米缸沒米啦！所以我剛把妳那瓶子裡的米全都拿
出來煮熟炒了啦！」
集合地點在往皇帝殿停車場山腳下，一下車會長召呼兔友們為Grandpa（林國銘）八十大壽
祝賀海報簽名，八十歲還能參加捷兔路跑真是值得兔友敬佩，正如會長充滿玄機所言：「大家努
力跑，八十歲馬上就到了」，捷兔的活動就是讓你能跑到八十歲。本次路跑地點在捷兔路跑活動次
數最高的場地「石碇」，皇帝殿附近的崩山大崙，海拔568公尺立有三等三角點NO.1007號，別名
（南勢坑山）為華梵大學最高點，為台北地區熱門假日登山連走路線。
兔子Dog Turd（高印壽），服務於中華電信公司，曾任電信登山社社長多年，具高山響導資歷，
在登山界祖師爺Wino（曹俊彥）引進加入捷兔後，擔任過路線組長、顧問要職多年，捷兔網
站的創始人，對捷兔貢獻良多，近幾年老婆退休後「婦唱夫隨」，每星期假日陪伴老婆遊山玩水，
過著只羨鴛鴦不羨仙日子，較少參加捷兔活動，此次特與老婆請假，拖著9月剛結婚的「半子」女
婿，與兔友敘舊，順便操一下女婿，早日報個健壯金孫。
2：45兔子Dog Turd（高印壽）與副兔子Sofa（邱啟發）先行起跑，因有一車兔友參加花蓮
太魯閣馬拉松路跑，熱身活動由Fire Bird（蕭桃彰）代勞，同樣動作在Fire Bird誇張下，顯得趣味
十足。3：00展開了今天序曲，延著柏油路一路爬昇，在一戶人家遇到Check 向左往崩山大崙產業
道路前進，兔子二度引導眾兔崽子步入歧途，受騙了，氣呼呼直嚷著「砍頭」，老奸要砍頭，薑是
老的辣，老兔子作的路，不把你搞得團團轉才怪。在一處山谷間右轉，終於離開柏油路面，登高
上了崩山大崙三角點，下至華梵森林大學，往左U字型回繞進入華梵大學園區，一路左右迂迴回到
集合地點，整體路線柏油路太多，不像是Dog Turd的風格，經詢問早期的土路已被文明蹂躪為柏
油路，這種現象是福是禍只有留給後代子孫省思了。
Down Down 由會長主持，正、副兔子噹一杯，感謝他們辛勞，路線、時間長短適中，各紀
念次數噹一杯，幾位滿十次新兔友依各人職業命名，正式成為捷兔會員，下星期
六正逢Grandpa（林國銘）八十大壽，方便兔友歡迎撥冗參加，不方便兔友留名
於海報，聊表心意，天色急速昏暗，眾人在夜幕中陸續離去，期待再相會。
On！On！
本次路線得分89.418分（總分6617/74張=89.418分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Bum Fuck |
日期 : 2005/10/29 |
報導：Omen |
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地 點 : 烏來 |
天氣：雨 |
人數： |
Photo
烏來鴛鴦路，兜陣行一回
前些日子，因故不得不與Taipei Hash 闊別有半年之久，寫報紙的工作逃過幾輪，心中暗爽已從撰者黑名單除名，可能是岳飛眼尖，又讓我再度身陷寫報紙的大轉迴中。
今天來到北台灣的另一個溫泉鄉─烏來，天色灰濛，細雨霏霏，水煙四起，不知是地下冒出的熱氣，還是空中飄逸的水霧。集合地在進烏來大橋之前的一條偏僻的小路，車子必須在大橋前來個180度的迴轉，順坡而上，才能到達。然而，滴落的雨點不停的沖洗，車水馬龍絡繹不絕的碾壓，指引集合的麵粉路標在地上逐漸消散，留下的是那依舊如故的瀝青路面。於是，在飽食7-eleven 的國民便當，喝完蠻牛飲料後，Square 重拾元氣，全身精力充沛地衝到橋前50公尺處，顧盼他俊俏的臉孔，抖動他姣白的玉腿，發揮致命的吸引力，成為注目的焦點，將兔友們引導到正途，不讓大家有藉口在一開始就逕入溫泉鄉，享受泡湯之樂。二點半了，該是整裝準備兔子起跑的時候，Square交卸交通指引之職，準備當副兔子去，故由我瓜代
擔任路邊的指引之職。可憐的我並沒有像Square一般的天生麗質，具有強力的目光磁吸力，只好另謀它途─反穿背心，露出台北捷兔四個大字，來引人注意，確實也發揮了作用。
兔子尚未開跑，就看到數群尖兵展開探索之旅，其中，不乏有熟面孔者，還有一位緊跟在兔子一尺之遠後。心想，這應是受到天黑雨冷的影響吧？早出發，早回來，以免摸黑找不到路，還要勞駕眾人等待、救援，那就不好意思了！
今天的路是這樣走的。
順坡而下，來到烏來大橋橋頭，繼續往前，不過橋。直至熱鬧的烏來市集後，方越過小橋，左轉後直走，會看到一個check-in ，不要往前到發電廠，也不要拾階而上，惟有回頭方是正途。回到小橋頭後，左轉至人潮洶湧的街上，終於看到麵粉了。再過一座橋後，左轉至溫泉街往前，沿途伴隨我們的不但有雨
聲、流水聲，更有軌道車的軋軋作響聲。車站到了！河邊側的崩塌處依舊以圍籬阻隔，我們必須走上月台，才能前行。左前方的烏來瀑布英姿如昔，數不清的銀鍊漱石而下，大自然之美就是如此令人心曠神怡，壯闊我們的胸襟，激盪我們的心靈。當然，擋不住映入眼簾的，還有那煞風景的纜車。走著，走著，看不到麵粉，也見不到勇腳的粉筆記號，轉身而回，左轉拾階而上，又看到麵粉了，繼續一步一步地往
上爬，來到一個小公園，裏面還有一個好大的青蛙石。出了公園，是往右向下走公路，還是左轉向上繼續旅程呢？時間還早，尚未盡興，人要努力向上，當然是往左囉！前面就是棧道了，木板尚新，惟排列凌亂。
話說數個月之前，Bum-fuck帶著牽手，來到烏來，享受美人浴湯、山地佳餚，雙人攜手信步而行，無意間發現此一蜿蜒小路。竹杉相接，鳥叫蟲鳴，清風拂面，草木送香，兩人感情更加融洽，是以竊將此徑命名為「鴛鴦路」，並鐫石為記。想這Hash 的宗旨是兩腳行、三腳勇、有酒飲，故當時即萌意將此景此路與眾兔友共享，時至今日，得償夙願。細雨綿綿，難得見到飛鳥的身影，卻也聽到稀疏的幾聲鳥叫，副兔子這個鳥類學家此時靈光一閃，原來造成目前世界不安的禽流感，中國唐朝詩人即有相關的記載，那就是柳宗元的「江雪」，「千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，.」。在寒冷的季節裏，將鳥絕與人連在一起的，那應該就是禽流感了。一路往上，來到一個叉路，看到是往大峭壁的指標，左轉數步，果然記號清晰可見，往下再走，竟然是back-track，只好回頭努力地往上行。心想，如果勇腳們在叉路口記下來此一遊、請往右轉的記號，那麼就可省了這一段的行程。莫非他們沒帶粉筆？
不要歎氣！此處之後，一路平順，兩旁陪伴我們的是高直聳立的杉樹，走過之後，愈發神清氣爽。
終於走出小徑，來到柏油路上，此時天色已暗。順著路上的標記與前往烏來部落的路標，又來到烏來市街，路上行人幾稀，擦身而過的盡是來往的車輛。通過烏來大橋，終於聞到綠豆湯的香味，施施來到啤酒車旁，恣意地灌用飲料，實在真爽！來到鐵皮小屋，竟然有人生起火來，是為了取暖？還是為了照明？沒有答案，也不重要，重要的是Appetite又帶來滷雞翅與菜脯，給大夥兒打牙祭。嗯.，真的好吃！
啤酒車上的鑰匙一支支地被取走了，副兔子眼望歸來的夥伴，嘴裏不忘告知Bash的地點，心中掛念的是尚有多少仁兄還在歸來的路上，十支、九支、六支，數著、數著，咱們三重的大富豪遍處找不到他車子的鑰匙，一路問去復歸來，沒問到有人拿錯，真是十分焦急，這時只剩一支鑰匙，此時氣氛凝結，大家瞠目以對。不久後，終於有人自首，是一位年輕高大的帥哥，車子不同廠牌，鑰匙竟會搞錯，可能是還沒喝夠吧？今晚Bash在台雞店，聽說老板以推廣台灣土雞為己任，對外來雞種如來亨雞等嗤之以鼻，故名之。
今天，席開五桌，我們佔據店裏內側一隅，兔子Bum-fuck提供每桌一瓶58度的金門高粱酒，頗適合在這種天氣飲用。划拳聲、歡唱聲此起彼落，大家好不快樂。Bum-fuck四處征戰，這回划拳可勝了Aqua，見好就收，趕快換桌敬酒。Happy薑還是老的辣，近百c.c.的高粱就這麼地一飲而盡，只是也不免多嚥了一、二下才入肚，不過，酒量能出其右者，在台北捷兔倒也是鳳毛麟角，屈指可數。Aqua雖是划拳的常勝軍，卻也喝了滿臉通紅；Saku─保險套划拳是贏多輸少，老神在在；小薯條在Fire-bird、S.M.Shit；U.K.等人聳恿、催促下，啤酒一杯又一杯地下肚，依然面不改色；伍佰還是那副酷面孔，表情變化不大。
今天，本來可free Bash，惟兔子恪遵會長Bamboo的宣告─他不在的時候，不准free Bash。會長最
大，故每人需花200大元，方能飽食一餐，無限暢飲。謝謝Bum-fuck！
報紙篇幅有限，為了不違會長Bamboo的指示，讓字體縮到諸位老人家必須帶老花眼鏡才能一目瞭
然，故就此打住。來日再相會，再來down一杯。！
本次路線得分81.875分（總分3356.89/41張=81.875分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Mustache |
日期 : 2005/10/22 |
報導：Yua Hwi |
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地 點 : 菁桐 |
天氣：陰 |
人數：165 |
Photo
看到這期Newsletter發現一年又要過去，又要選下一屆會長，不知那位兔兄願意犧牲自己造福眾兔友？
如果沒人的話可考慮由年繳或全勤的人擔任，因為他們每次活動都參與，最了解捷兔。至於寫報導者，
可考慮由各方有專才者出任，比如說請Golden River(謝金河)以財經學者論述Hash，請Hash Doctor(邱一洲) 以外科醫師觀點談跑步，請Wino(曹俊彥) 以高山嚮導談捷兔，請Fountain(楊健華)以管理汽修廠經驗來談幹部分工------以上所言純屬虛構！
菁桐的舊名稱作「菁桐坑」，這是因此地漫山遍野地生長野生菁桐樹，又加上地形關係，當地居民便以此名之。而菁桐坑還是基隆河的源頭呢！今日集合地點位於菁桐國小上方，兔子Mustache(曹榮東)的個人工作室，裡頭為其做陶藝的工作室，外頭有一土窯為燒陶處，處在此得天獨厚的環境下，作品一定相當可觀。
三點整在會長哨音響後眾兔崽子循麵粉沿著鐵道而去，經過菁桐車站菁桐老街，引來觀光客及店家側目竊竊私語，這是那來的特種部隊？老的年輕的，甚至還有老外大家拼命往前衝，前面有什麼好慷？到了106縣道遇到第一個Checking，由於這裡之前已跑過，很快的便找到正確的路----二坑石筍尖薯榔尖西登山口。抬頭上仰，無盡的石階----兔子已知不少人報名101大樓登高賽，今天先來個熱身。鄉公所花了大筆銀子鋪設階梯，不過個人認為還是原本泥土路的感覺來的舒暢，不過話說回來要不是有石階，恐怕大家又要同前二週一樣----不摔也難。一路上坡來到一座小橋遇到第二個Checking，兩條往向上往石筍尖，此時Eagle率領會長Bamboo等數名大將繼續往上攻尖(造成往後1個小時都沒有麵粉仍能奇蹟式回來的神話)，但正路卻由副會長Ink Pink(陳俊彥)往下尋穫，過溪再往上攻石筍尖。階梯路終點，開始陡上，必須用繩索攀爬，爬約十餘分，快抵達石筍尖山頂前突然右轉往下山路而去，難怪Eagle往上攻頂仍碰不到麵粉。一路下坡
至石筍尖27號農家，這時看到麵粉右轉石階繼續往下，但卻有些兔友繼續沿公路往上，正在納悶時Ink Pink相約往正路去，往下碰到一座福德宮再左轉向上，當氣喘噓噓走到上頭公路時，發現仍然在剛剛碰到的農家上方，這下才得知被兔子擺了一道。之後沿鄉道前行，接到北31道(即汐平公路)往北跑了一段，到了長壽橋迴轉跑鄉道往三坑方向，此時向右看可以看到平溪三尖---石筍尖、薯榔尖、峰頭尖俊峭的另一面。至此之後全部都是柏油路面，經過平溪鄉第一公墓，平溪老街，沿著106縣道經平溪國中、菁桐國小跑回集合點，共費時100分鐘，是一條不錯的路線，謝謝兔子的辛苦，不過下回公路可在縮短些就更美好。
DOWN DOWN就在兔子的工作室舉行，或許由於獎品的誘惑，或許是因在室內，感覺上人數特多非常熱鬧。當然兔子先上來Down，接著紀念跑次，比較特別的是Hard On(黃俊金)兒子博士論文主題是關於捷兔，引用Ink Pink(陳俊彥)You Ching(蔡品端)Fire Bird(蕭桃彰)發表過的文章，免不了都出來Down。緊接著重頭戲登場---摸彩，第一位摸出來的是Printer(陳俊呈)，但他的紙條皺的離譜，接下來Merc(林修德) 連續被抽到2次，笑料十足，下次要放入1張已上單子時，可要再想個好方式才不會穿幫。就這樣過了個清鬆愉快的週末，期待下周末的來臨。On On！
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兔子 : Five Hundred Miles |
日期 : 2005/10/15 |
報導：Buffalo |
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地 點 : 五堵 |
天氣：陰 |
人數：185 |
Photo
近來禽流感在國外盛行且有愈演愈烈之勢，其死亡率比SARS的還高好幾倍之多，不可等閒視之，惟大陸生產的八角和克流感特效藥又被搶購一空嚴重缺貨，為今之計，預防勝於治療，茲簡介如下：
「禽流感」為禽鳥流行性感冒之簡稱，其病原為禽流感病毒。一般有二種型式：（1）高病原性
（highly pathogenic AI），如H5N1。（2）低病原性（low-pathogenic AI），如H5N2。
其傳染途徑：主要經由接觸被感染的禽畜或其糞便，另亦可能因接觸或吸入帶有禽流感病毒之
塵土而被感染。症狀：人類的感染症狀發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛、結膜炎等類似流行性感冒症
狀。至於如何預防禽流感？建議應從加強個人衛生、健康管理及環境衛生做起，確實遵守「十不五
要」。
十不：一、「不」靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。二、「不」至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示，不私自攜帶禽鳥入境。三、「不」讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥（雞、鴨）、家畜（豬）混居。四、「不」將飼養之禽鳥（鴿類）野放。五、「不」購買來路不明之禽鳥肉品。六、「不」碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。七、「不」隨意棄置病死禽鳥。八、「不」自行宰殺禽鳥。九、「不」生食禽鳥類製品（包括蛋類及相關產品）。十、「不」去擁擠和空氣不流通的公共場所。
五要：一、「要」勤洗手：接觸禽鳥肉類及排泄物後，應以肥皂清潔雙手。二、「要」打「人流感疫苗」。三、「要」熟食：禽流感病毒不耐熱，56℃加熱3 小時、60℃加熱30 分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅，故雞肉、雞蛋均應熟食。四、「要」均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。五、「要」做好自我健康管理，每天量體溫，若發燒，應戴口罩力即就醫。
今日的天氣陰涼頗適合跑山，集合點在一座廟宇山腳下的大停車場，位於汐止市鄉長路旁的玉泉宮，殿內供奉關聖帝君，路邊有一大池塘，周圍有幾位釣客正在悠哉地享受著"願者上鉤"之樂，正兔子為身材壯碩，但又稍顯豐腴的Five-Hundred-Mile(鄭信農) ，外表憨厚樸實，臉蛋長相與台客歌手"伍佰"十分神似，連那沙啞粗曠的嗓音和語調亦雷同，改天敦請他秀一首"浪人情歌"與兔友們共享，讓諸君大飽耳福，他屬於耐操型的長距離跑者，著重於耐力，相形之下反觀纖細瘦削的副兔子Tooth-Pick (周淳和) ，則又稍顯單薄許多，但卻以速度見長，往往不花一會兒功夫隨即一溜煙消失得無影無蹤，在國內長跑競賽中經常可看到他們的身影，很多跑者僅能望其項背，而能與其並駕齊驅者九牛一毛也，王哥柳哥各有所長互補所短，堪稱絕配，諸位看倌若馳騁縱橫於山水之間，經常均可目睹這兩位捷兔勇腳----王哥柳哥混跡於的領先集團，今日聯腳出擊必然精采可期，諸君拭目以待吧，請將皮繃緊點，準備接受苦刑的洗禮(修理)。
兔子們起跑後，眾兔崽子跟著Hard-On做完熱身操後，大家順著柏油路往下走，至丁字路口並無Checking記號，此時車仔路和兔仔路交會在丁字路口，領先集團誤判往左向上為兔仔路，頓時，大夥人匯集此渾沌之地，遍尋各個羊腸小徑許久，卻仍未見麵粉的蛛絲馬跡，有部份兔友往右尋找，就在右邊一整排民宅小路邊，發現一小撮麵粉，把一群精明的獵犬耍得團團轉，這種無Checking而利用地形地物騙過眾兔耳目，這兩隻老兔果然不愧為高明捷兔老鳥，大隊人馬沿著這條寂靜的迷你馬路奔馳而去，隆隆的跑步聲，如千軍萬馬般馳騁於沙場，再加上水牛與眾不同的瘋狂牛吼聲，嚇得當地居民目瞪口呆，以為發生啥驚天動地的暴亂，一群狂人呼哮而過跑得煙消雲散，實在很抱歉，驚擾貴寶地幾分鐘，尚請當地民眾多擔待，沒多久隨即往右開始慢步登高，至一處十字叉路碰到第一個CHECKING，依地形判斷應向左方前行，果然麵粉在望，從此已可快步跑過這段上下起伏不大的丘陵地，不知不覺已逐漸下降到鄰近汐止長江路旁的一處已報廢的慢速壘球場，就在寬廣空曠的壘球場中央發現第二個CHECKING，四處雜草叢生，按經驗法則研判應往山上走才對，果不其然在一處小湖泊旁的草叢裡很容易找到麵粉，沿著湖泊旁陡峭山壁狹窄的小山徑，攀爬行進間手腳並用亦步亦趨，但仍須借助附著於山壁的樹藤、樹枝、樹幹和湖邊的大姑婆芋，稍不留意滑落水中，恐有滅頂之虞！欲過此關可要多加倍小心，勇猛的BIKINI原本想以"誰人甲我比"的一身優越高超的泳技穿越湖泊，無奈湖水泥濘不堪混濁髒亂無比，最後仍然與眾人以蓮花步之婀娜姿勢繞道而行，此乃明智之舉，日前媒體報導國內有兩位病患因被不明細菌或昆蟲在鼠蹊處有叮咬傷痕，導致引發高燒緊急送醫，目前仍在治療中，須知再壯的人體一旦遭遇不明細菌入侵感染，還是會不支倒地，此時CARRIER緊跟在後，他憑空想像今日這兩隻環肥燕瘦的兔子，經過這段坎坷路想必別有一番滋味在心頭，一個是身輕如燕像蜻蜓點水，另一位可要嚐盡苦頭費盡心思，尋覓沉重腳步的著力點，以便順利通過這段驚險刺激的崎嶇路，此處是今日跑山最精采的路段，相信這種經歷必定深深烙印在每位兔友的記憶中，值得令人懷念，這也是每次用心做路的兔子深以為豪的地方，亦是做路的兔子最大的成就。
經過這段不算短的艱苦路後，緊接著踏上一條佈滿青苔的上坡岩石路，崎嶇難行，須蜿蜒攀爬而上，還好這附近的山並不高，不一會兒功夫即抵達山頂，不過上山容易下山難，下坡岩石路和滑溜爛泥的陡降坡，我這頭水牛一時大意，衝刺過猛重心不穩，竟來個前滾翻，幸好僅翻一圈無傷大雅，後頭緊跟著重量級人物Fire-Wood，直喊用滾的比較快，我咧！像他這種噸位往下滾，有如泰山壓頂，我不成肉醬才怪，就在跌跌撞撞小心翼翼之間，不知不覺已來到曾在台灣名聞遐邇的汐止林肯大郡社區邊陲山坡地，大家跑到此處已接近距離僅咫尺之遠的拱北殿和水牛的老巢----堪農山莊，Sofa以為要登上"殺狗寮山" ，其實不然，於是一場獵犬們與狡兔之追逐攻防戰中，狡猾的兔子顯然略勝一籌，果然有三窟，在此撒了今日最難找的第三個CHECKING，兔子設計了一個漂亮的回馬槍，往左直接登上一狹窄產業道路，再往右穿過一戶果農之家，又開始踏上一條狹窄登山步道，隔沒多久走到鞍部，就邊走邊滑地逕下陡降坡，直至一山凹處，開始平步青雲地狂奔於平緩而下的山林之間，待接近平地時，突然撲通地跳入一條小溪中，踩著淺溪小碎石夾雜著因跑步而水花四濺的冰冷溪水，如此集樂趣於運動之中真是過癮極了！此情此景將塵囂煩惱盡拋諸腦後！夫復何求！
經過這段不算短的水路後！終於步上柏油路！不久便同時看到Long與Short和On-In的麵粉記號！Short記號係沿著馬路左轉回去停車場，Long記號則繼續往右跑上此處的最高點----獅頭山！佇足其上可遠眺基隆與汐止！群山美景盡收眼底，微風徐來，好不快哉！很快地一路懷著一顆喜悅和感恩的心，踏著輕快的腳步跑下山至終點，感謝兔子精心的設計和奉獻，也謝謝善心人士提供的辣蘿菠乾和滷雞腳當下酒菜，只可惜歡樂時光總是嫌太短暫，期待下週六再度相會。ON、、、、ON。
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兔子 : Volcano |
日期 : 2005/10/08 |
報導：You Ching |
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地 點 : 外雙溪 |
天氣：雨 |
人數：152 |
Photo
台北捷兔是一群很有意思的人聚在一起搞怪的團體，其中有專門放高利貸的地下錢莊老闆 Loan Shark
(許經發)，也有在彭恰恰光碟案中喬掉人家1,500萬元的黑吃黑高手Double Cross(宗才靜)，有永遠的
處男童子雞Brass Ball (林溫仁)，有紅磚蓋的公共廁所 Brick Shit House (康火生)，還有一個撈錢冠軍的
貪汙縣長 You Ching(尤清)，更有一個在年刊上找不到卻與台北捷兔關係特別深厚的名字—Lao Ho Show
(老和尚) 。
老和尚俗姓張，非但吃肉喝酒，而且還有一位非常賢慧的老婆以及三個子女，平時沈默寡言，
每到週末中午就駕著那輛滿載啤酒、飲料的小貨車到集合點開始一個下午的服務工作，全年無休，
非但風雨無阻，而且連大年初一都不缺席，不知不覺中已快十年了。
記得1995年6月剛加入TH3時，感覺水車的服務似乎不怎麼穩定，經常遲到，有一個盛夏酷熱的
週末(7/29/1995)大家等水車四點到了之後才能起跑，聽說遲到的原因是找不到記號而迷路了。當時
使用的水車是一輛排氣量1000cc左右的小麵包車，載運量不足，避震器似乎快被壓斷了，有時更是
一輛紅色違規拖吊車上綁了幾箱飲料充數，害得腳程慢的兔子經常跑回集合點卻沒水喝。1996年3
月當時的會長Air Fart (吳慶鐘)找老和尚來做這事，從那時起，老和尚就帶了他的牽手，有時候還帶
了小女兒及玩具腳踏車，出現在週六下午的集合點，除了飲水、啤酒之外，夏天還供應綠豆湯或仙
草湯，冬天供應熱薑湯。他們極為敬業，近十年來，他們從來沒有遲到或缺席過。
老和尚頗愛喝酒，二十年前曾中風一次，康復之後右手操作不便，所以他開車或搬物都用左
手。最近又第二次中風，情況似乎比上次嚴重，行動不太方便，偶而天氣好時會跟著水車出來坐在
一旁散散心。所有工作完全由他的牽手一肩挑起，駕車、搬飲料等粗重工作完全自已來。老和尚有
如此賢慧的老婆，一輩子同甘共苦、不離不棄，真是夫復何求? 我們除了希望他早日康復之外，也
對他羡慕萬分。
週報上刊載今天的兔子是Volcano(丁炎山)，何許人也? 打開2005年最新版本的年刊底頁找V字
開頭的，順利地在第四十九頁找到本尊面目，原來人都認得的，只是名字對不起來，這也是每二年
重編一次年刊的目的。
集合點在陽明山溪山里一條狹窄的產業道路，停車頗費週章。天候不佳、淒風苦雨之中，基於
安全之考量，兔子提前於14:30出發，大夥兒起跑時間也提前到14:45。前30分鐘全都是上坡路，加
上路滑，十分辛苦，上了陵線後不久進入芒草區，風大、雨大、霧茫茫一片，有些地方芒草密到連
路徑都看不到，再加上麵粉記號做得不夠明顯，而且間距過大，路實在很難找。下山時更是狀況連
連，前面後面都聽得到有人滑倒的叫聲，最後要降下一個的約七、八十度的超級大陡坡，土質溜滑
無比，個別滑倒不希奇，好幾次看到上面滑下來的兔子像保齡球般把下面兩三個兔子一起衝下去的
場面，大家吃足了苦頭，大陡坡的盡頭就是產業道路，跑回集合點，費時90分鐘。
由於風雨實在太大，場地不理想，副會長Plod宣佈直接到餐廳Bash，這是"英明" 的做法，凡事
都要有因時、因地、因人制宜的權衡彈性，太勉強的事做起來會勞民傷財的。Bash時才曉得此條路
線是四、五位兔友勘察了六遍才做成的集體創作，但突然來的惡劣氣候弄得溪水暴漲，為了安全考
量，今天早上才臨時修改成我們所跑的路線。原來的路線在今天路線的大外圍，而且要涉溪，我們
希望下次有機會時再好好欣賞他們的傑作。席開四桌，兔子除提供十瓶十五年酒齡的美酒之外，連
飯錢也全包了，真是一個超級福利吧(Free Bash)。席中也聽到一件值得表揚的英雄事跡，Aqua(李
源慶)今天不知發了什麼瘋，這麼辛苦的路線，他竟然意猶未盡地跑了兩遍，還從山頂芒草區救回兩
位第一次參加跑山的新人，做了一個大功德，化解了一樁可能發生的山難事件。事實上，在天黑、
低?、雲霧、再加上複雜溜滑而危險的地形，缺乏照明工具，若真要上山救人下來是十分困難的
事。這也印證了我在山頂芒草區的感覺，兔子第一次做路，經驗不足，非但記號做得不夠明顯，而
且間距過大，連我這個跑了快500次老兔子都迷路好幾次，靠呼喚"Are You"以及兔友"On On"的回
應聲導回正途。新手找路經驗不足，再加上體力較差，趕不上連線集團的腳程，在落單的情況下，
只要一迷路再加上心慌，就很不容易找回正途了。
不論如何，我們還是要為今天驚險刺激的路線及福利吧向兔子致上最大的謝意。 On On!
本次路線Volcano 得分91.65分（總分5499/60張=91.65分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Hefty |
日期 : 2005/10/01 |
報導：Square |
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地 點 : 南天母 |
天氣：晴 |
人數：183 |
今天的兔子徐世杰(HEFTY)對在下SQUARE而言,深具歷史意義。話說1997年,我的第一次就獻給了小徐了。各位兔嵬子別想歪了,是台北捷兔的第一次!在下也非有斷袖之癖。掐指一算,真是光陰似箭,歲月如太空梭。(為增加篇幅,可多2個字)台北捷兔的履歷表上,已超過8年了,也算資深兔友吧!可惜業績不甚良好,才過200次,
真是不勤快。1997年的會長是Michael Jackson,當天兔子HEFTY也是在土城的承天禪寺附近,小徐如果不是土城地主,就是捨不得離開土城!第一次跑台北捷兔,覺得還蠻EASY,非常愉快。現在想起,還真感謝小徐,要讓兔嵬子在山中「跑」(非爬)完全程,是件不容易的事,需要多次的路線修正、調整才可做到。
強烈颱風龍王逐漸逼近台灣,望著天空烏雲像千軍萬馬,急行軍似的往陸地飛奔而來,抱著「台北捷兔,使命
必達!」的精神,與OMAN驅車前往目的地,SIGN UP時還飄了一陣雨,真有點擔心,後來竟然到DOWN DOWN
後,才開始加大雨勢, 龍王還還算照顧兔嵬子們的。今日是FAMILY RUN, 兔嵬子們扶老攜幼,停車場像嘉年華
似的好不熱鬧,野餐桌也一字排開,熱心的幹部們將美味可口的點心、水果擺上桌,令人垂涎三尺,不想離開。
野餐桌旁的地板上,HARE小徐寫著「L 150分鐘、S 40分鐘」, 150分鐘!!不會吧!SUPERMAN起哄著
「跑L回來,沒東西吃!」正當為難之際,小徐說道「你今天寫報紙,先跑完L再跑S,報導才完整。」謝謝小徐的建議,我想能跑完L就阿彌陀佛了。
BAMBOO會長哨聲響起,L、S路線竟然方向完全相反,一開始就蠻有創意的。在下當然往L方向挺進,本來落後的我,在第一個CHECKING處,與先頭部隊會合,只見勇腳「牙籤」一會兒往上、一會兒往下,忽而往左、忽而往右,還是找不到正路, 正當氣極敗壞之際,原來要往回走,「回馬槍這一招,一般比較花時間」。想必之後,一路順暢,不久又第二次整隊再集合,身旁的INKPINK說他已整隊5次了,實力還是有差的。試過幾次後還是
不知方向,遠望對山竟然看到「觀自在寶搭」,身旁站的竟是「康老師」!這不是絕妙的組合嗎?但是,康老師文風不動的站著,本來以為他在想「捷徑」,細問之下,竟然回答「這一帶路線很複雜,我也不知道。」我的老天爺,竟有這種事!對話後,有的人說「要下山,搭計程車。」在下因沒帶錢,只好央求康老師,不管如何,你
帶隊吧!不愧是「在地的!」奇蹟似的返回正途。從此,一路迎著秋風,聞著檳榔清香,腳踩土地,一路飛奔越過山徑,穿過菜園、水果園、檳榔園,繞過一大半廢棄彈藥庫,費了2個小時終於看到野餐桌上,還有米粉、袖子等美食,辛苦還是有代價的,感謝HARE的精心安排。
DOWN DOWN 時,SLOBBER因週報上英文版將下土城交流道往R寫成L,被誤導了,迷了一段路才找到集合點,也被叫上DOWN一杯。今天雖FAMILY RUN有供應點心,HASH小徐仍安排BASH餐廳,真是細心又熱情,感恩! ON ON ON ON ON ON 期待下週HASH「上菜」!
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兔子 : Cylinder |
日期 : 2005/09/24 |
報導：Bloody Dog |
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地 點 : 石碇皇帝殿 |
天氣：晴 |
人數：162 |
日前應會長徵召作路跑報導，算算也已經有二年多未曾執筆報導了，我這隻生鏽的老筆，寫起來還真有文辭枯竭、不知所云之感。俗話說：滾石不生苔，男人的寶貝也是一樣，久不操兵要用時也就不行了，根據本會荷爾蒙最多的性愛大師Hormon私下表示，養生之道首重於「新陳代謝」，（精）水不流則蚊蟲滋生，所以男人能定時享受魚水之歡那是最健康的，否則呢也要常常擦擦槍管，「自」己安「慰」自己（但要記著！不要被偷拍「自慰光碟」，否則...），不但可常保雄風以備不時之需，又可防止男性專利「攝護腺炎」，難怪Hormon七十幾歲還是一尾活龍，羨慕喔！當然性不性由你。有位剛喪偶急著替老二找到歸宿的男士，經人介紹認識一位丈夫已過世四年還鬱鬱寡歡的寡婦，見面後，鰥夫寡婦果然相憐相惜，愛苗迅速滋長，沒多久就結婚了。新婚夜晚，女的羅衫輕解，全身衣物脫得只剩一件黑色的底褲，男士則脫得精光，「為何獨留這件？」男士不解地問道。「我的酥胸任你愛撫，身體讓你恣意摸索，但我下面這裡還在守
喪」。第二天晚上，情況依舊，她還是脫得剩下一件黑色底褲，而他仍是全身赤裸，不過那裡戴了一個黑色保險套。「那黑色保險套是怎麼回事？」女士問。是這樣的，他解釋道：「我只是想拜訪喪家，慰問致意，穿黑衣比較有禮貌」。
本日兔子Cylinder（許萬益），土生土長石碇在地人，目前在三重地區從事消費性機械軸承製造業者，捷
兔三重幫的成員，為人靦腆內向、敦厚純樸，自參加捷兔後，每年都會在小時候玩耍的石碇山區規劃精湛路線，回饋兔友。路跑地點在石碇皇帝殿附近山區， 石碇位於新店溪上游北勢溪流經之地， 全鄉境內山多平地少， 地形崎嶇複雜， 山脈則係屬中央山脈系， 深割的河床、蜿蜒的河道、詭變的巨石、豐富的生
態， 為台北縣最熱門且大眾化的登山據點之一，亦是捷兔路跑活動次數最高的場地之一。集合地點在皇
帝殿西峰登山口， 本次路跑適逢Discovery野外活動製作小組特別情商本會配合製作HASH專題報導， 出動三組人馬拍攝，據會長Bamboo表示前一天已先行與兔子作過路線勘查、訪問、取景等細節，並特別情商本會「猛男帥哥」Fire Bird充當男主角，由該小組「辣妹」配合演出，打著赤膊的Fire Bird與辣妹對演，還真像「臺灣水電工」，訪問兔友時，上任會長「黑毛」很想學柯四海拿著牌子「二腳跑三腳勇」搶鏡頭呢。
2：45正兔子Cylinder（許萬益）與副兔子Hand Job（陳柏裕）配合VCR鏡頭在兔友歡呼聲中先行離去，
3：00在Plod暖身操後出發了，由來時路先作石碇老街巡禮，過橋經石碇國小，延著景美溪左岸，過橋繞右岸回到往石崁道路，沿途一直受到VCR鏡頭的追殺，跑著氣喘用走的兔友，一看到攝影機個個馬上奮勇直衝，男人還真死要面子。沿著湳窟產業道路一路直上過一戶農家，左轉終於離開柏油路面進入山林，擺脫了VCR鏡頭的追殺，經保線路上到湳窟山。湳窟山，位於皇帝殿西北方標高397M有一圖根點，森林中無展望，續行至鞍部平台，有塊石碑，寫著奇形怪字，出山林下至皇帝殿西峰石階步道口，右側有條土路切過稜線，標示為「湳窟登山口」；而上往皇帝殿西峰的石階步道，也標示為「湳窟登山口」，上至走不完的石階步道，在往西峰山腰間續下石階步道，回到集合地點。整體路線大部份皆在柏油路面與石階步道，跑起來真不舒服，兔友被操到了，路線應該還有進步的空間。
Down Down由會長主持，正副兔子先Down一杯冰塊伺候，還是要感謝他們的辛勞，九位Discovery工作人
員，邀請他們亦噹一杯冰塊免了，謝謝他們的報導，為捷兔路跑活動更增加一份肯定，本次專題報導將在10月17日晚上10點在Discovery旅遊生活頻道播出。接著幾位初體驗兔友噹噹，歡迎他們參加，「二腳跑三腳勇」有效果再接再厲，脫褲德Merc籌組遠征菲律賓路跑，號稱「保你爽」路跑，想品嘗異國風味的兔友，儘速報名。On ! On !
內最專湳窟山，位於皇帝殿西北397M圖根點，山低路明森林中無展望
本次路線Cylinder 得分81.362分（總分5614/69張=81.362分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Shit Sandwich |
日期 : 2005/09/17 |
報導：Buffalo |
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地 點 : 北投 |
天氣：晴 |
人數：183 |
今
日的集合點為惇敘高工斜對面一座小公園內，位於行義路往紗帽山方向的三叉道路旁，後山為日據時代就有的陽明山公墓，其中住有少許幾位悁戀陽明山的往生日籍友人，今日風和日麗不失為踏青的好日
子，兔子為Shit-Sanwages (吳竹賀)，在新莊做肉羹批發生意，事業飛黃騰達，個性豪邁不羈閒不住，稍有空檔就開著BENS或大藍哥四處飆車，有一次就在碧潭跑山時，竟將裝備齊全的大藍哥開入新店溪中當作水陸兩棲的汽車玩具，許是開膩了，這一年來改騎重型機車，視路況和用途決定騎180西西三陽機車或騎1200西西BMW機車遊山玩水，北部地區山水之間遍佈他的輪跡，副兔子郭榮宗是在地人，因地利之便，再加上身材壯碩一身結實的肌肉，參加捷兔多年，近年事業繁忙較少來，一些老兔子都認識他，今日肉羹找他聯手出擊更是如虎添翼，如魚得水游刃有餘。
兔子起跑後眾兔崽子做完熱身操，經會長Bamboo(魏志華)一聲令下，大家往右穿過草坪小徑，直下一小段台階步道後穿越大馬路，兔子在十字路口用麵粉撒了一個大CHECKING，環顧四週共四條大通路和多條小徑供抉擇，正確方向是在惇敘高工校內右後側方，有一條毫不起眼的羊腸小徑，從左方旁邊一條小小徑僅容一人通行，經過一段爬坡穿過一斜坡菜園，只能以移蓮花步之美妙姿勢亦步亦趨，沈仔緊跟在後，俟吾登上一平緩步道，高聳龐大身軀的沈仔亦隨即跟上，這倒出乎我意料，他穩健的步伐與其微胖的線條似乎不太搭調，在我印象中他來捷兔的出席率相當高，可能是訓練有素造就其強韌的肌力號經過幾戶農家後便開始一微上坡產業道路，此時已稍微感到艷陽下的酷熱，值此中秋時節竟還慘遭秋老虎的百般蹂躪，幸好不久即往左竄入一長段背陽面的平緩水圳路，此乃陽明山到處常見的特色，漫步其上即令人舒暢無比，由於兔子巧妙的安排，今日百分之70的路線都在林蔭小徑之中，大部份兔友皆能馳騁於陰涼的樹林內，之後又遇第二個CHECKING，跑在前頭第一集團的兔友朝前方三條小徑皆遍尋不著麵粉記號，紛紛往後沿著水圳路倒回頭走，果然在跨越水圳路以後，往左側小步道一路攀爬而上蜿蜒向上，待穿過一處平坦果園後，自左側跑至一狹窄水泥路，隨後右轉至綠草小道，途中巧遇YOU CHING在我前方，後有幽默風趣的會長，告訴YOU CHING，聽說你要改兔名，這在會裡可是大事一樁，須慎重其事地以辦桌方式周告眾兔兄兔
弟們，會長說著說著靈機一動話鋒一轉，將矛頭指向中間夾心餅乾的水牛，建議我改名為黃牛，如此一來日後一切言行舉止皆可凸風大放厥詞，享有言論免責權，因為我是黃牛呀，我心想這付出的成本代價未免太大了，我寧可當一頭憨厚老實的水牛。
從此處開始一路往下，經綠草小道，台階步道和一整片雜草叢生的密林，善體人意的兔子在中途為大家補充礦泉水，好讓兄弟們輕鬆跑回原點，今日路線長短適中，無陡峭的升降坡，全程均可慢跑，感謝兔子們帶大夥兒來此嚐鮮，會長Bamboo(魏志華)眼見大部份兔友歸來，便上場主持噹噹節目，當進行到中場時，我們英明會長的銳利眼光立即洞悉到坐在最後一排的TOOLS，在進行得如火如荼的噹噹節目中，竟然猛點頭打瞌睡，馬上請他出場噹噹罰一杯，這可是我參加結兔十年以來破天荒第一遭，也許是今日跑山太疲勞抑或家務繁忙加班操兵過猛，以致於在喧鬧噹噹中夢遊周公，此乃捷兔奇人堪稱奇葩，此時黑毛、沈仔、SHIMADA三位兔友因一開始欲偷懶SHORT CUT，自忖為此地大眾路線的識途老馬，一行三人相偕特繞與眾不同的捷徑，但環繞之間，當渠等欣賞週遭美麗田園風光之際，遇一處令人心曠神怡的迷人景緻，的確台北近郊的陽明山是咱們捷兔的老巢，信手捻來總有出人意表嘔心瀝血之傑作，渠等三人乃有志一同地尋幽探訪一番，共享悠然見南山的踏青之樂，忘情之餘竟漸行漸遠，已偏離捷兔正道甚遠，走了不少冤枉路，最後還是看到捷兔導引標誌----白色麵粉接上正軌，可見今日兔子精心規劃的好山佳水是多麼地令人著迷，就怕您不來，一旦來了捷兔，即隨處捻來皆有出人意表之天然美景，構築成一幅迷人畫作，不過已前不見古人後不見來者，渠等終究難逃墊底的份，果然這三位仁兄返巢時已是最後三位歸人，會長立刻藉機饗
以滿杯清涼的啤酒，以示慰勞、懲罰及犒賞之多重涵意，其實最緊張的人莫過於會長，總算全部兔崽子平安歸來可以放下一顆忐忑的心，同時也讓今日兔子卸下一身重擔，但內心充滿甜蜜的成就感。
耳聰目明的會長不知何處聽到的小道消息----水牛再過兩個月即將參加百K超馬賽，理所當然地被叫出場噹一杯，筆者以半百高齡於近兩年勤練馬拉松，去年路跑協會舉辦ING城市馬拉松以3小時56分成績創造個人最佳紀錄，猶憶及比賽中，緊跟隨在後的一位選手是一打赤腳的72歲老翁亦抵達終點，彼此互相閒聊，他懊惱比上次馬拉松退步了20分鐘，水牛發自內心深處地敬佩，他與我年齡差距20來歲，竟與我並駕齊驅安然歸來，還有足夠力氣發牢騷，怎能不教人折服呢！今年六月份Marathon(郭宗智)遠征北海道參加100公里超馬賽，以7小時34分成績勇奪分組冠軍，迭創個人及國內最佳紀錄，他老兄除天賦異稟和吃苦耐勞之外，聽其本人講述他有一帖強筋補骨的祖傳秘方，難怪以其50幾歲高齡尚能持續締造佳績，堪稱台灣罕見的稀有動物，可見年齡不成問題，注意保養及善待身體為首要課題，同時勿操勞過度，當某器官發出警訊時，切忌硬ㄍ一ㄥ，平凡的我們仍以休閒健身為重，從生活起居的細節包括食衣住行皆須養成良好習慣，一切以舒適為原則，稍有不適即停止一切動態活動，替之以靜如處子般，或彈琴歌唱，或閒坐於咖啡館內品咖啡聊是非，或神遊於書香中，抑或閉門造車倘佯於老倆口小天地之間，凡此種種無非就是要身心完全放輕鬆。就馬拉松長跑而言，每個人須慎重考慮是否適合參與，端視個人體能狀況而定，以我的骨質密度指數(3.90)趨近於上限(4.00)應屬耐操型，假若骨質不好則須注意飲食吸收鈣質，並須避免激烈的腳步運動，以免每況愈下適得其反得不償失，不可不慎，長跑進行時身體若有異狀就必須停止運動，畢竟人生是彩色的，健康平安快樂才是真實的人生，雖然吃苦當作吃補，但前提須具備吃苦的本錢方能愈補愈猛，建議各位捷兔弟兄們做個海綿體充血功能的測試，每當"弟弟"站起來的速度快嗎？站得久嗎？能否隨心所欲地駕馭它嗎？答案若是肯定，那對手便很容易掌握其G點，隨時可達到天人合一的境界，足證您的運動吃補得法，必可延年益壽，建議您繼續吃苦下去，捷兔名言"兩腳跑三腳勇"，仔細推敲不無道理。
若以純休閒而論，台北捷兔的跑山活動是集多方位休閒於一身的運動，最適合老中少來參與，而其運動傷害亦是較少的活動，我岳母50幾歲即罹患退化性關節炎(膝蓋磨損)，忍至72歲才陸續更換人工關節，每次見面就不斷念茲在茲耳提面命地力勸，切勿重蹈覆轍，以免縮短運動壽命，我則引以為鑑，個人馬拉松長跑生涯中已設定在60歲以前完成百馬為目標，今年49歲的我目前已完成14馬，預估一年約10馬，60歲以前將可達成遠程目標，近程目標則設定今年11月20日在三峽舉辦的100公里超馬，路線為環繞台北大學周遭道路18圈，時限14小時(早上5點至晚上7點) ，計有157人參加100K，103人參加50K，祝福我平安自我挑戰成功，自忖不可能完成，只求盡力而為，若當天氣候陰涼或許有一絲絲希望過關，期盼能順利完成我這一生第一次，也是最後一次的百K，至少自豪曾經跑過被折磨過，啊！有夢真好，有夢就有希望(真是吃飽撐著沒事幹專找苦差事做) ，祈大夥兒健康平安快樂，期待下週六與您再度相會。ON、、、、ON。
本次路線Shit Sandwich 得分90.968分（總分8551/94張=90.968分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Hard On |
日期 : 2005/09/10 |
報導：You Ching |
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地 點 : 深坑 |
天氣：雨 |
人數：? |
參加捷兔跑山活動, 令人身心愉快, 每週都有精心製作的週報可以欣賞, 拿到週報之前會有所期盼, 看過之後會有所留念, 篇篇作者的心血結晶在心頭迴盪, 回味無窮. 印象中最令人期盼的是Bloody Dog (魏文章) 以其深厚文字功力處理的有色笑話, 戲而不謔、卻極具品味. Sogo(林世顧)的報導在跑步地區人文歷史相關事物的描述上有過人之處. Salonpas (黃純輔)的報導有資深兔子的味道. 而Yakuza(江天寶)雖然口頭上隨時在推介壯陽秘方, 然而在寫週報上倒是大力宣導膝蓋與筋骨保養之道. Buffalo(謝群忠)几乎在每篇大作中都不遺餘力地推崇捷兔跑山活動對身、心、靈與性的貢獻. TH3 Committee日後若考慮增設一個政府化裝師— 新聞局的職位, 水牛兄必定是不二之人選, 尤其經常對牛府床上國慶煙火施放之SNG實況聯線轉播報導, 全國一些不太"行"的人一定會擠破頭也要擠進來. Bush Baby執筆時關於跑步路線細節之生動的描述, 每次都令人嘆為觀止. 至於我尤清嘛, 屬"埋頭苦跑"型的兔子, 大部份的時間視線皆集中在腳前方寸之地, 經常跑回來之後, 路上經過的清況就忘得差不多了. 扯得出100字的路況就可以偷笑了. 所以尤清文章的唯一特色就剩下"放炮"而已了.
這次難得不放炮, 配合時尚流行趨勢, 改成拍馬屁, 呼應一下最近流行的馬屁文化, 看看有無可能從馬屁精、馬屁考題、馬屁完工典禮、軍人的馬屁軍帽、馬屁農家進而引介馬屁風氣進入TH3發揚光大到馬屁路線或是馬屁噹噹的境界.這次拍的對象是何神聖呢? 答案是隱身在TH3的人物— 康老師.康老師, Brick Shit House (康火生)身材高大魁偉、筋肉結實, 看不出來他是一位高齡六十四歲且己有五個孫輩的"祖"級人物. 平日沈默低調, 大多數人對他的了解大概就是"好長哦"三個字. 屢次在土城觀自在做出變化多端的路線來分享給兔子們, 路途之長令人生畏. 不過這種路線是我最愛, 每次都跑得盡興而歸. 曉得康老師底細的人不多, 知道他多才多藝的人很少, 曉得他曾對台灣貢獻良多的人更?有几個.康老師畢業於台中師範, 四、五十年前社會環境與現在不同, 有能力受高等教育的人不多, 只有最頂尖優秀的青年,才進得了公費的師範學校. 半世紀以前的國民小學老師是十項全能的包班制教學, 康老師在任教國小的十餘年間, 國語、算術、自然、公民等學科之外, 体育、勞作、唱遊、剪貼、美術, 音樂等都一手包辦. 所以康老師是現代極少數會彈奏鋼琴與風琴的人. 一方面風琴几乎不見了, 另一方面就發聲原理而言, 鋼琴是用敲的樂器, 風琴是用按的樂器,兩者觸鍵技巧完全不同. 隨後半工半讀地唸完大學之後進入審計部, 忠實盡責而且成功地扮演政府經費運用過程最後把關者之角色, 屢辦大案. 據他的說法, 大部份的弊案都衍生於不正當的民意代表與政府官員糾結不清的政商關係.光是其中的一個與關稅稅則有關案子, 就替國家追回了六億多元.
由於工作壓力太大, 轉赴財團法人農業信用保證基金會任職迄今, 為台灣廣大的農民同胞們服務, 其間並且在大專院校兼課教授會計與審計學, 培育將來的社會中堅份子. 四十多年來, 桃李滿天下, 遍及全台.審計部一向是一個默默無聞的冷門机關, 一直到前一陣子故新聞局局長林佳龍為南亞賑災捐款案在媒体上痛批審計部"官僚殺人"扯上關係. 其實, 就國家收入而言, 財政部負責依稅法收稅,各國營事業盈餘繳庫, 各級政府機關依預算法編列預算, 由行政院統籌成總預算案送立法院審查. 立法院三讀通過之後, 總預算由行政院主計長負責協調分配, 前主計長林全在面對各級政府機關因預算不足支應而向他要錢時, 曾說出一句"要錢沒有, 要命一條"是最佳寫照. 至於各級政府機關執行公務之後, 最後把關的一個單位就是審計部.審計部根據憲法獨立行使職權, 監督所有政機關公務之處理有無依法行政. 若發現弊端, 則追究行政責任. 非但維持政府清廉的紀律, 更避免浪費人民的血汗錢.我們很高興審計部的功能與貢獻能藉著南亞賑災捐款案吸引民眾的注意, 更為我們團体中有這麼一位人物而深感驕傲.
今天的兔子Hard On (黃峻金)是一位看起來精幹嚴肅的人, 事實上也是, 他忌煙如仇.那次Simpon Ho 大兒子婚宴上坐他旁邊, 聽他說到以前當工會理事長主持會議時,不識相而抽煙的人會被他趕出會場的, 害得我那天
一個晚上都不敢抽煙.不知有無所謂的"地緣關係",有若康老師的招牌就設在觀自在, Hard On也與萬家香特別有緣.上次(10/12/2002) 就在此地做路, 再上次(4/18/1998)也在此地集合, 那次我印象特別的深刻.我因有事擔
擱而遲到, 路長再加上一個人找checking不易, 從三點半一直跑到六點才回來. 在萬家香小徑邊的土地公廟換衣服時, 大腿及屁股被毒蚊子叮得像橘子皮一樣, 好像到現在還在癢.Hard On這兔名不知是如何取的, 英文的Hard On就是中文的所謂"勃起", 取此兔名的原因究竟是"不行"還是"太行"？ 平時觀察他跑步時的勁道及速度, 歸因於後之可能性居多!
天佑捷兔,中度颱風轉向偏北, 而且強度減弱, 對今天跑步活動影響不大, 大家在陰雨綿綿的天氣下享受了一次難得涼快的跑步, 路線稍長, 有一些康老師的味道, 是我最喜歡的, 費時118分鐘跑回集合點. 會長賣力地在雨中主持噹噹, 大家捧場、氣氛熱絡. Bash就近在萬家香土雞城舉行, 席開二桌, 大家盡興而返.
看了今天Carrier分發的桂林特別跑報名後, 想到了一個問題, 值得我們認真看待. 所有國外Hash團体舉辦活動的報名單上都附上一條"本人自願承擔因參加以上報名之活動/一連串之活動而由任何原因, 包括疏忽所引致之疾病、受傷、死亡及經濟損失之任何法律責任"非但值得我們參考, 而且應延伸及每一次之跑步活動. 在玻璃娃娃效應之下, 若有適當的保護措施, 為避免被告到傾家盪產, 恐怕?有人敢當兔子或會長的.
本次路線Hard On 得分87.191分（總分6365/73張=87.191分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Dragon Boat |
日期 : 2005/09/03 |
報導：Cicada |
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地 點 : 大溪慈湖 |
天氣：晴 |
人數：183 |
今年我們處於安身立命的國土，岌岌可危，好像不太安靜，剛應付了一個泰利颱風，緊接著又一個逼近，應接不暇，讓我們坐立難安，身心疲憊之餘，更要感謝當下的各基層團體不眠不休，日夜奔波賣命保護，重建家園。然，每逢颱風過後，我們這群兔崽子，親臨山林，感受受創的山川、河流、叢林水秀被噬躡的不成形，心理面總是有如刀割、心痛不已。國土脆弱、人亦何安、天地無常，以萬物為芻狗。知福惜緣身心開朗，才能永保健康快樂。
今天的集合點是位於大溪慈湖停車場，在未到停車場前，遠遠就瞄到奇景，前面正中央何時放置了，一大尊土地公，近看之下，嘿！原來是「老諸公」心想為何呢？是給觀光客看，或是緬懷他的豐功偉績設立，就不得而知，不予置評，但很吶悶不平的是，為何？「唯一獨攬」不多放置幾個前任的總統或現任也可，以供瞻仰，能有今日！古往今來，其共患結構，如出一徹。感謝今天的兔子Dragon Boat高榮洲，副兔子BlueChip 李宗祥贈送了一件T Shirt，上面圖示印有今天的路線圖，有創意，未跑之前會長宣布今天路途遙遠，請按圖索異(表明了如有不舉，或無能為力，伸不出去，或縮不回來，都可吃回頭草)。起跑點由慈湖停車場外，左邊山坡直上經過一養豬場，左轉山徑爬昇。遇一Checking有三條岔路，真是狡兔三窟必有出路，卻在正中央的岔路直切往上，今天真是不好玩，颱風過後的午後天氣悶熱，汗流夾背，不得不把衣服全
脫掉，免得中暑，一路上備感辛苦，好不容易越嶺爬到鞍部，鞍部是四處山徑交會之地，從這裡向右，可連接新溪洲山，向左可直往頭寮山、白石山與其他古道串連，繼往直走開始下坡路，往後山石門水庫，龍珠灣及 仔溝的方向而去，這段下坡路是舊石階較不完整，部分路段已換成枕木步道，踏踩於枕木上，相當舒適，沿途可見竹林，駁坎小碑池等，農墾跡象，途中還有一簡陋石棚土地公，看起來歷史悠久，沒多久下至桃51號線公路前立著一路標，寫著大 古道才知道，嘿！此地不就是前一、兩年前筆者曾經在此做了一條路線經過，而且BASH就在下公路沒多遠的金龍活魚餐廳，到此心想，應該往回走才對啊！看看時間已過了一個多小時，記號還是往馬路前行，走沒多遠左轉入龍珠灣步道，唉！『害了』今天會很慘，兩個小時或許回不了集合點，還好此路段都在林蔭小徑，跑起來還蠻爽的，不知不覺已到綾線山頭，一攬石門水庫全景，乍看水庫愣了一下，以前是藍天映水色，清涼無比，如今經颱風蹂躪，變成黃澄澄的暗無天日，唉！此創傷又待多少時日才能恢復生息。隨著山邊小徑來到薑母坪步道緩波再下至桃51號公路，感謝兔子窩心怕中暑，在此加油，爾後再翻越百吉隧道山嶺，順著產業道路，接到慈湖公路回到集合點，已是下午五點多，綜觀今天的路線感言，大溪是個得天獨厚而擁有眾多歷史古道，為何當地鎮公所不積極規劃，
串連這幾條古道，以發展地方觀光，讓遠道而來的遊客可獲得更豐富的收穫，才會源源不斷，財源滾滾。
今天的路長了一點，又熱又悶，看大家回來都「虛累累」，在樹蔭下乘涼，晚點回來的竟然沒水喝，只好以酒代水，有些人可能是不勝酒力，昏倒在車上吹冷氣了，五點多噹•噹最直得一提的是S.M.Shit.被
叫出來，噹一杯壓壓驚，為什麼呢？因為他被他家的狗狗強姦了，身心受創，真要看醫生，不知要掛哪一科(去問我們Taipei Hash的榮總醫師團隊吧！)ON.ON.
本次路線Dragon Boat 得分85.160分（總分7409/87張=85.160分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Black Fur |
日期 : 2005/09/03 |
報導：Bear |
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地 點 : 合歡山 |
天氣：晴 |
人數：30 |
1705run(8/27)瑞芳跑步噹噹時，因下週颱風將至Bamboo會長找9/3參加北、西合歡山及畢祿、羊頭縱走的兔友出來噹一杯；週四(9/1)放颱風假一天，聯絡其他兔友後，於週五(9/2)上午10:00得知將如期出發。
9/2晚上20:00中山足球場聚集了30位兔友，20:15出發00:10(9/3)到達埔里吃宵夜，03:30到達合歡山莊，車外滿天星斗但溫度低，大夥在車上休息；05:30由小風口登山口出發開始今日的行程。
開始攀登後不久火紅的太陽即由屏風山方向冉冉上升，兔友Chicken George(林福侍)早就一溜煙不
見人影了，06:30經過反射版07:00登頂北合歡山標高3422M山頂廣闊淺草如茵為崇峰之一，繼續往今日第二目標西合歡山前進，沿途視野開闊草原翠綠，經過兩段陡坡09:40來到下華崗叉路口3225峰處；輕裝前往西合歡山，途中遇到已由西峰回程的兔友Chicken George(林福侍)，10:05登頂西合歡山標高3144M，10:40回到下華崗叉路口，在此休息聊天，11:00開始下山初時為草原而後進入樹林、箭竹林中，12:30下到合歡溪畔，溪水因颱風帶來雨水之故水流湍急，小心翼翼的在溪畔巨石上攀爬終於來到攔沙霸渡溪處，面對湍急冰冷的溪水，兔友Chicken George(林福侍) 換上皮衣，奮不顧身一馬當先，躍入冰冷的溪水中游向對岸，拉起渡溪的繩索，其餘兔友正不知如何是好時，只見兔友Whore House(李盛填)脫下衣褲鞋襪，也換上一身自然的皮衣將背包頂在頭上，抓住繩索，步入冰冷的合歡溪水中過到對岸，大夥見狀紛紛起而效之，就在這人跡罕至的合歡溪畔展開一場賞鳥大會，兔友Rubber King (張安囿)因登山杖遺忘在渡溪處，再次勇渡合歡溪取回寶杖；13:30換裝完畢開始踢林道，一旁是高聳的山壁，一邊是景色優美的合歡溪，一路走來輕鬆愉快，14:30到達停車處，14:40發車前往大禹嶺住宿處。
明日還有一場重頭戲約有半數兔友要挑戰畢祿、羊頭縱走行程，用餐完畢19:00早早就寢，半夜聽到兔友出發的聲響，因參加的是明日的輕鬆行，繼續夢周公，一覺醒來已是早上05:30，才知半夜一共12人出發，半途Aqua(李源慶)身體不適先行折返；用餐過後08:10出發前往石門山；08:50石門山登山口，09:05登頂石門山，上回來此雲霧繚繞視線不佳，此時卻是晴空萬里，近處的合歡群峰，遠處的屏風山、奇萊北峰、奇萊主山、畢祿、羊頭、南湖、中央尖...多座名山歷歷在目，真是不虛此行；09:30停車在武嶺由路旁的小徑攀登合歡主峰，10:00登頂合歡山，在此可清楚看見北、西合歡山間的稜線，10:20回到武嶺停車場，10:40由
武嶺停車場旁的合歡東峰登山口攀登東峰，再由松雪樓後方登山口下山，11:40回到合歡山莊停車場，12:40回到大禹嶺住宿處，兔友Hobo(曹博彥)因大腿抽筋由Ichiban(賴麒麟)、Fool's Gold(姜文益)、Rolling Stone(張仁全)登頂畢祿山後陪同折返；820林道因颱風過後倒木甚多，夜間通行不易，原本預計三小時的行程花了四小時才通過；16:50 Communicate(李振豐)、Fire Wood(王木火)、Hand Job(陳柏裕)、United Daily(陳全興)、Younger(楊俊賢)、Yua Hwi(楊敬忠)、鄭天賜等七人回到大禹嶺，全體兔友給予最熱烈的歡呼和掌聲，
歡迎他們歸隊。
19:20在埔里夜市舉行Bash，青山依舊在，畢祿、羊頭留待下次再來，21:00離開埔里00:30回到台北。
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兔子 : Wild Man/Five Hundred Miles |
日期 : 2005/08/27 |
報導：Won Won |
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地 點 : 瑞芳 |
天氣：晴 |
人數：175 |
Hash症候群
這次跑步，恰好是我參加Taipei Hash的第50次跑。DownDown時，我被叫上場，會長發給我一個跑滿50次的三角形紀念臂章，他覺得我似乎已經跑了好多年，怎麼才50次，有些意外。的確，我斷斷續續跑了四年，
才跑50次，難怪會長會有此錯覺。和我一起DownDown的Windex，這次是第400次跑。在Taipei Hash中，跑次超過一千者，大有人在，跑50次的我，只能算是幼齒。雖然如此，Hash已成為我生活的一部份，並且對我造成一些微妙的影響。我稱之為Hash症候群，列舉如下。
• 期待與幸福感：星期一.星期五的忙碌工作，總讓我覺得時間飛快。但是，一過星期三，就會有股莫名其妙的期待稍稍浮現。嗯，再兩天就可以Hash了。愈想愈興奮，有一份幸福的感覺，會不由自主的湧上心頭。
• 上網查詢跑步地點：雖然上次跑步時，已經看過Newsletter，知道這次要跑那裡。但還是會在星期四或星期五，習慣性的上網查詢跑步地點，再次確定，心裡才比較放心。
• 換百元鈔票：我通常會在星期五晚上，看看皮夾裡是否有兩張百元鈔票。如果沒有的話，我會刻意帶張一千元鈔票，至附近便利商店買瓶優酪乳或一小包零食，主要目的是換些百元鈔票，以便明天Hash報到
繳費。
• 準備裝備，一定要帶湯匙：星期六上午，我會把Hash要帶的裝備先準備好，包括：跑步鞋、襪子、護
膝、手套、褲子、毛巾、一桶水、鋼杯，還有湯匙。雖然湯匙不一定用得到，但一定要帶，因為曾經有過慘痛教訓。2004年11月6日，在新烏路附近Hash，跑完後，用鋼杯裝了一杯綠豆湯，喝完湯汁，還有一些豆渣在杯內，因為沒湯匙，不方便吃。為了趕回家晚餐，就立即上車，順手將鋼杯放在前座右側置物箱上方。回程時走羅斯福路，在景美遇紅燈停下，拿起鋼杯將一些綠豆倒入口中，挺好吃的。綠燈亮起，跟著前車起動，將鋼杯放回時，大概沒放穩，車一晃動，就掉了下來，弄得到處都是豆渣，趕緊低頭清理，突然車身一震，原來已撞上前車尾部。前車後保險桿左側凸出，需要鈑金；我的車水箱破裂，免不了要好好修理一番。自知理虧，願意完全負責。兩車修理，共約六萬元。唉！吃一口綠豆，花六萬元，真慘！所以，這讓我學到一件事，以後參加Hash，一定要帶湯匙。
• 結識好多朋友：不知道什麼時候開始，我發現自己很內向。除了工作需要，必須說些話，平時我很少和
人聊天，即使熟悉的朋友，也沒有太多話好聊；和不太熟的人在一起，常常不知道要談些什麼，會覺得很不自在。然而，每次Hash，或許拜NaNa之賜，好多兔友都會主動和我與NaNa打招呼，簡單寒暄幾句，有時候會開開玩笑，讓我能夠輕鬆自然的和大家互動。久而久之，似乎多了好些朋友，雖然情誼算不上深厚，但對我而言，確是意義重大。
• 維持良好體能：我是四年七班的人，今年恰好四十七歲。由於Hash，讓我平時也養成運動的習慣，體能
維持在一定水準之上。在辦公室裡，所有三十歲以上的男同事，以我的體能狀況最為優異。對這件事最滿意的人，當然是我太太，因為•••！
自己才跑50次，就出現這麼多「症狀」。我想，Taipei Hash許多跑了好幾百次，甚至上千次的老兔友們，
一定有更多、更強烈、難以治癒的疑難雜症。但是我相信，這些症候群，都是有益身心，讓人延年益壽，廣結善緣的「好轉反應」。難怪Bamboo說：Taipei Hash會讓人神魂顛倒、茶飯不思。
本次路線Bolt 得分88.818分（總分7105.5/80張=88.818分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Bolt |
日期 : 2005/08/20 |
報導：Square |
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地 點 : 石門 |
天氣：陰 |
人數：161 |
Photo
今
天目的地一「白沙灣有麵粉!」因路途遙遠,與BUMFUCK下午1點10分就從景美出發,在木柵交流道上北二高、下基金交流道開始塞車、不愧是夏日熱門旅遊路線、抵達目的地停車點一「石門鄉九芎林54號門牌前三合院晒穀場」已是下午2點45分,車停在三合院晒穀場,還是頭一遭!與停在前方的尤清議論著「該不會是免子的老家?否則怎麼可能在此作路,又讓我們停在這裡?」問了今日兔子BOLT才知此遺世獨立、世外桃園之人家與兔子BOLT非親非故,只因BOLT常來此地附近而認識的,真是佩服BOLT的社交能力。如果三合院晒穀場沒堆放著巨大浮流木,還真不敢相信現在是在靠海邊的山上,也讓我恍然大悟今日路線不是「海線」!
昨日農曆七月十五日中元節,台北捷兔於今日祭拜好兄弟,保佑捷兔兄弟們跑山平安歸來,大夥享受水果祭品後,即開跑。今日因晚到之故,待到最後才起跑,看到UK整理好報到名冊,點收物品才最後離開,真是感謝這群默默付出的兔友。
今日路線,在下的感覺,有「康老師」的味道一折磨、辛苦、印象深刻, BOLT名聲會從此大噪。路線幾乎沿水
道構成,沿途經青山瀑布, 瀑布高約20米以上且水量豊沛, 瀑布是傾斜型的,聽說常有專業溯溪團隊攀爬而上。
YAKUZA一夥泡在瀑布下5公尺見方的露天浴池、泉水白湯如牛奶,WINO告知此乃「老梅冷泉」,近幾年來才發現的,位於老梅溪的支流之一,有人懷疑老梅冷泉是陽明山白磺溫泉經長途流竄冷卻而成。如果沒有台北捷兔,我想一輩子也不會到這個地方!
在青山瀑布此處開始分為S、L,正在猶豫時,勇腳PARADISE摧促大夥往L方向前進。告別青山瀑沛、老梅冷泉後,一路手腳並用努力往上爬,三兩兔友不勝悶熱、陡坡,紛紛掛在樹邊休息。在下雖非勇腳,也剛從會長手上領到200次紀念水晶,當然不好意思停下來,咬牙前進,越過陵線後,就輕鬆愉快,馬上忘了剛才的一路陡坡了。
難怪捷兔路跑百跑不厭,愈被虐待愈愛再來。
DOWN DOWN 時,兔子BOLT宣佈今晚FREE BASH,本來預定4桌,抵達富基漁港附近的海鮮餐廳後,竟坐滿7
桌。大夥大啖活海鮮,真是快活,感謝兔子BOLT出錢出力,讓兔嵬子享受美好的大餐,真是辛苦了!
期待下禮拜六兔子上的「菜」,ON ON ON ON••••••
本次路線Bolt 得分88.818分（總分7105.5/80張=88.818分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Bush Baby |
日期 : 2005/08/13 |
報導：Cicada |
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地 點 : 竹子湖 |
天氣：晴 |
人數：200 |
旅遊旺季期間，旅館客滿，一名年輕的男客，被安排與老門房共床。第二天清晨，老門房興奮地大
叫道「快點！女人..我現在就需要女人..」「鎮定些老先生。」年輕的男客拍拍他的肩膀說：「你手裏
握得東西是我的。」時值盛夏，又逢農曆七月民間俗稱鬼月，佛教又稱教孝月，教導之意淵遠流長，其
間，台北捷兔每逢七月十五日左右週六，都備有豐富的水果、飲料、焚香敬拜，土地山神與四面八方的好兄弟，並祈福保佑兔子平安吉祥。
今天集合點是陽明山往竹子湖一處半山腰停車，地處隱密，不是很好停車，但尚可接受，車子少，
然而今天也是台北捷兔的精心傑作，托著七夕情人節的尾巴，舉辦了一次與往年不一樣的Special Run特別
跑步，只許單、雙情侶老婆或性伴侶(包括男女、同志吧！)兒童不宜，嘿..卯死啊..此次限制級的A或
R片隨時都可上演。今天兔子阿嘟啊Bush Baby與副兔子Wanker.T.Y.兩老輩分都相當高，跑了將進20年之
久，還不覺得累，真不是蓋的，而且越跑越勇，記得這個阿嘟啊Bush Baby這幾年生了一場大病，就是拜
HASH跑步之福，克制了病魔，安然度過(想必HASH的商標有避邪的作用，各位兔友可要多加利用。)阿彌
陀佛，善哉！善哉！
3點時分大夥兒等待的高潮好戲就要上場，由會長一聲令下，男女、情侶、老婆各自綁腳交心做先鋒
部隊，個個精神抖數、蓄勢待發、枕戈待旦、一觸即發之勢，嘿休嘶吼之聲響徹山谷，想必此次之行必大有所獲，循著古道前行，淫聲四起，種下的果實期待明年換會長之時再來取名，收成了如何！一路上checking不斷，大夥兒被整的團團轉，屁滾尿流，還好起伏不大，微風徐徐，吸著新鮮的空氣，踏著有如地毯的青苔步道，緩緩直上、直下，卻不覺得累，因為今天的天氣實在有夠讚，清涼有風，直覺一路上都在林間村落、沿著田園小徑，山邊古道前進，清澈流動的溪水悸動了心情的愉悅，遠處翠閣迴樓置身其間，覺得氣氛閒靜、古趣盎然，感受的靈氣迴然不同，不需此行也，然！此地取名竹子湖也有其特別的含意吧！因為我們在此已經感受到了「竹子林中顯傲骨，湖邊戲抱美人歸」哈哈不要再爽下去了，到此打住，將近4點20分，已到一處頂湖小鎮社區，記得前不久也曾經跑過此地，只是方向相反，經福田國小旁，順著水泥陡坡而下，至集合點已歷時1個半小時，今天的路程適中，我給兔子打分，一根香腸左右各配一個駝鳥蛋，滿分嗎？ 未必！自己想？！(但捷兔象徵性是滿分的)。
五點噹噹先噹有帶老婆、情侶、同志、老的、少的.各噹一杯，也各分贈一包性愛巧克力，是咖啡色，不是藍色，其藥性還是很強的，不信下禮拜來問看看吃的人，有沒有上山下海，噹噹快結束之前，只見Air Shit帶著女朋友笑咪咪的回來，其原因可想而知，年輕人精力旺盛，情不自禁嘿咻昏了頭，腳也軟了，蹣
跚而歸，但也直得被用以69倒立式飲酒下補，該硬的沒多久再硬回來了。
BASH就地餐廳數桌，想必又是一場廝殺，但切忌開車不喝酒，喝酒不開車，可別像前些日Eject不小心被蛇咬一臉無辜，最近收斂了不少，引以為鑒。
ON ON••••••
本次路線Bush Baby 得分88.015分（總分11442/130張=88.015分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Guru |
日期 : 2005/08/06 |
報導：School Sucker |
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地 點 : 北新莊 |
天氣：晴 |
人數：175 |
本期台北捷兔週報,HARE GURU作英文報導CO-HARE作中文報導,台印合作,非絕後倒也空前了.諸位待宰的兔子,以後除了路線外,Bamboo可能要你去他家洗毛坑.外加那台discovery.
颱風瑪沙輕掃東北部,為山區帶來豪雨,週五放假一天傍晚風雨稍歇, 急赴山區"視察災情",只見三處渡溪處涓涓小溪已成江河,強渡不得,只得乾著急,期望週六放晴,能依原安排路線,聽天命了.
集合地點位於三芝北海福座附近福惠宮,路線內有三板橋古道,大屯古道.大屯溪各支流貫穿,冬天探勘時櫻花滿山,春天已是鋪了紅地毯煞是美麗,夏天只能聞牛屎.蜜蜂叮.蜘蛛網, 委屈各位了.查看路線時曾誤踏補獸器,折騰半天始得脫身,某些路段尚稱人跡罕至. 捷兔特刊首頁老賊向為個人所欽佩,何況首席老賊GRUR力邀當伴欣然接受,並蒙不吝授以各項遊戲規則及失傳免招,獲益匪淺.唯聽聞全程沿途難民.遊民,迷途羔羊不少,拜他灑粉之功?!山上洋狗.土狗.黃狗.黑狗.公的.母的.老的少的,大概此生沒見個黑人,見到我們老黑必群起攻之,反而那些村婦.歐巴桑都邀他吃飯.泡茶,看看是不是都黑的.
全程因溪水暴漲,部份路線臨時修改,路途遙遠,但願大家滿意,不虛此行. 感恩,下回見!!
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兔子 : Octopussy |
日期 : 2005/07/30 |
報導：Yukuza |
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地 點 : 貓空 |
天氣：晴 |
人數：154 |
在捷兔的活動中，「啤酒」是不可缺席之必備品，捷兔守則第20條：「捷兔會員必須要喝啤酒，不喝啤酒將視為一種最嚴重的挑釁。」，啤酒在西方國家有「液體麵包」之稱，是日常飲料，但東方人體質不同，還是量力而為、適可而止，更要切記「醉不上道、酒後不亂性」，否則........。
從前有位秀才，某天隨太太回娘家，向岳父拜壽，因一時高興多喝了幾杯，當場醉倒，被送回書房休息，沒多久，他的小姨子到書房拿東西，見姐夫睡的枕頭掉地上，便替他撿起來，順手扶起他的脖子，想替他枕好，沒想到秀才人醉心不醉，一見機會難得，便拉著小姨子不放，小姨子用力掙脫後，憤怒之餘，就在牆上題詩以洩憤：「好心來扶枕，為何拉我衣？不看姊姊面，一定是不依。該死！該死！」，秀才等小姨子走後，下床一看，覺得很不好意思，便題詩辯白：「好心來扶枕，醉心拉你衣，只當是我妻，不知是小姨。失禮！失禮！」，秀才題完後再睡，其妻見牆上詩句，不禁醋火中燒，也題詩一首：「有意來扶枕，有心拉她衣，牆上題詩句，都是騙人也。彼此！彼此！」，不久，小舅子也看到，不覺技癢，也提了一首：「好心來扶枕，醉心拉她衣，姊妹雖一樣，大的是你妻。不同！不同！」。後來被岳父發現，不禁大怒，也提一首詩以作警告：「不該來扶枕，不該拉她衣，兩個都有錯，下次不可以。切記！切記！」，岳母因心疼女婿，只得題詩一首詩，來打圓場：「既已來扶枕，也已拉她衣，姐夫戲小姨，本來不稀奇。別提！別提！」，一場家庭風波，總算就此平息。
本日兔子(octopussy)周章榮，任職於木柵實踐國小與(Eagle)楊國鵬古代住木柵，同為木柵幫，會裡資深
會員也是HASH姣姣者，體力之好不在話下，會裡常跑木柵與深坑，但每次跑過的路線，經過他們修飾，跑完後還是一猶未盡，筆者對木柵有一分特別好感。
集合地點在木柵貓空附近三玄宮、此地好山好水，茶葉以鐵觀音為主，未演先轟動，今天兔崽子來捧場不少，在POLD(李嘉誠)正宗熱身操後，眾兔崽子出發了，由宮旁邊階梯方向前進，右轉一個下坡經過茶葉林迂迴登高，高度落差不大，35分鐘到達鵝角格山，高度472公尺四等三角點，山頂被砍伐過、此展望絕佳，俯瞻貓空地區，樹上結滿路標，也是熱門路線一日遊，一路上石頭長滿了青苔，大夥深受其苦，速度較快健腳，來不及煞車，摔的人仰馬翻，四腳朝天，老天突然下了陣雨來，酷熱的天氣淋在背上，有降溫的效果，下坡遇到一個checking，一陣混亂，看到我們偉大的會長，手裡拿一些芒草替我們修橋舖路，讓後來兔友一路舒暢無比。在往上坡坎塞車25分左右不到四面頭山標高520公尺，四面頭山連走草湳位於二格兩伸稜系列，眺望二格山、貓空，一路下德高嶺山鞍部，往前看到一個路標，標示往前北宜，而我們是取右，往銀河洞方向再登高，在往下階梯經過茶古道及三玄宮步道，全程共一小時25分，長短適中劃下完美句點。捷兔路跑是一輩子的活動，每星期帶快心情來參加路跑，「二腳跑三腳勇」，替「大柱子」在充電，回去多「挺」二下才是最要，你說是嗎?
※ 下半年由（謝社長金河兄），提供獎金２００００元給會裡，以激勵好的路線，經兔友投票選出。
第一名 １００００元。第二名 ６０００元。第三名 ４０００元。本次路線Otopussy周章榮得分83.523分（總分7350/88張=83.523分)（資料來源：路線組）
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兔子 : Penniless |
日期 : 2005/07/23 |
報導：Cicada |
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地 點 : 闊瀨 |
天氣：晴 |
人數：382 |
由
於母系家族體質遺傳的關係，從小學時期就己白髮蒼蒼了，到了三十多歲時，台灣政壇出了一位政治明星，曾經當過台北縣縣長的尤清就開始走入我的生命。曾經有好幾次搭計程車時，司機從後照鏡望了望會問一下我和尤清有什麼關係？是不是他的兄弟？1995年６月開始參加TH3活動，No Ball 似乎跟那些運將們有相同的感覺，於是根據我的外型特色給我取了一個叫做 You Ching 兔名，也就是尤清。十年來不知不覺中我早已接受了這個名字，也蠻喜歡的。不論每次跑山前的簽到或是參加兔友們婚喪喜慶場合，留下來的簽名都是大刺刺的『尤清』兩個字，筆劃簡單，省時省力。約八、九年前與Telecom（呂春長）夫婦及一位朋友趙修霖（後來也曾跑過20次左右）一起爬象山，一路上閒聊時老呂夫婦都叫我尤清，半途休息時這位趙先生必恭必敬地向我問道：『縣長先生，最近是不是太辛苦了，看起來好像是比電視上露臉的相貌瘦了很多』．又有一次在陽明山國家公園跑步時剛跑上面天山頂端雷達天線旁，兔友陳炳從後面趕上來，向附近登山健行的民眾宣佈今天縣長帶領大家出來跑步健身，一陣掌聲響起之後一對年輕夫婦特別跑過來跟我握手說他們住三重，都是我的死忠支持者，我不忍掃他們的興，只得回應他們：『很好，很好，謝謝，謝謝！』然後溜之大吉。
從2001年1月留起大髯鬍子之後，跑山途中經常會有天上掉下來的禮物，別人都沒有機會拿到，那就是山上民眾或是竹林、菜園工作中的農人主動送來的讚美掌聲，凡是腳力和我差不多、常跑在一起的兔友們早就見怪不怪，有時還會加油添醋地附上一句：『看，人家都快九十歲了呢！』印象最深刻的一次是在小格頭附近跑步，微雨中順著石階一路衝下白雲國小操場時，擠在旁邊涼亭下躲雨的民眾爆出如雷歡呼聲與掌聲，真是爽極了。不過也有踢到鐵板的時候，今年六月四日跑Monkey Dick(高金郎)在內湖做的路時，翻過金面山後沿著一條土坡往下衝時，一位六、七歲的小女孩問他爸爸說：『爸，為什麼快死的人還跑得那麼快？』孩子天真，童言無忌，她的意思應該是老年人爬山已經少見，怎麼還會有這種百年人瑞如此捨命衝鋒陷陣的？
今天是一個艷陽高照、風和日麗的日子，十九輛小型巴士載了三百八十多位男女兔友『大軍壓境』台北縣闊瀨村北勢溪畔，擔任兔子重要任務的是大家公認的路線王－Penniless (Nicolas Mayo)，他路線設計的苦心和創意一向贏得大家的欣賞。記得第1,500次(2001)，1,600次(2003)紀念跑步的路線也都是他的精心傑作，所以出發前大家都對今天路線的安排抱著一份期盼與好奇，不知今天他會變出怎麼樣的菜色出來。出發前兔子特別與會長聯手以中、英文宣佈一些安全措施，也特別要求在會長下達開跑命令前不准有人偷跑，其實捷兔跑山活動最基本的紀律就是應該是如此的，只是沒人有足夠的勇氣和擔當來維護它。此時大家終於明白今天雖然是A－B型跑步，但A－B的公路距離只有三公里而已，精明而用心的兔子將在這條北勢溪及其大小支流之間設計出來回穿梭的路線，絕對是一種新的品味，兔友們有福了。
副會長Plod(李家誠)帶領做完熱身操之後，會長宣布婦女先行，約五分鐘後才正式發出起跑令。大夥兒沿著斜坡溪畔小徑開始今天的跑程，在烈日下跑過竹林、小徑、砂石灘、卵石堆，溯了幾段溪流，橫越好幾條大小溪流，深度及膝及胸不等, 水質清澈涼洌, 途中還穿過一個又黑、又臭、又深、又黏的汙泥塘，最後由上而下穿越一大片茶園，沿產業道路跑一段，再渡過最後一段河面之後抵達終點，一個私人露營區，費時約90分鐘。
17:45開始噹噹， 聲勢和平日大不相同，除了架設擴音設備之外，還有三大塊冰塊伺候眾兔友的屁股。友會China Hash, Taiwan Bear Hash等除了參與跑步盛會之外，也熱情襄助噹噹活動的進行，尤其台灣熊精心製作『噹噹歌集錦』， 特別彰顯他們對跑山活動的熱愛與投入。
Bash以辦桌方式在一個臨時搭建的棚架下舉行，前端佈置一個簡單的舞台及音響設備，找來了三、四個脫衣舞孃大跳艷舞，台上熱舞一陣之後，一個個走進席中到處抓人胡搞一下賺取小費，在漫長無聊低級而單調的搖頭音樂中，只見一群群兔友為避免被『性騷擾』而到處逃難， 無法安心吃喝聊天。其實特會搞脫衣舞這事不妨更深入探討其必要性與適當性，首先，這真是大多數兔友們所喜歡、所要的嗎? 看看而己，?有什麼，有真正爽到了嗎? 其次是要花不少錢，難道我們會裏錢太多而必須如此花費嗎? 再來的是四、五十桌的大場面想看的不見得看得清楚，而沒興趣人卻會覺得此等噪音為何播放個不停？脫衣舞孃到處尋求獵物， 躲不勝躲，真有歹戲拖棚的感受。最後，也是最基本，最重要的考量就是水準與格調問題。我們可以自由自在地追求健康、快樂、野性、奔放與粗獷，但這一切並不表示我們可以自干墮落到不懂道理的地步。大家都懂得不要在半途隨手亂丟保特瓶，只因那是有害環保的行為，也懂得現代的法令禁吃保育類山產與鳥獸, 也禁止象牙、犀牛角之商業交易行為，因為那是野生動物保育世界趨勢與觀念，唯有禁絕末端消費性商業行為，才能有效降低前端非法捕獵的利益或是誘因。同樣的，假若此等低級趣味的色情行業乏人消費的話，業者就無法生存，自然杜絕那些可憐弱女子受迫害的機會了。諸位兔子大爺們，這些弱女子真的是丟盡顏面，放棄自尊心，出賣色相，賺到了錢嗎? 大家心知肚明，那些付出的小費絕大多部份都經由嗎啡、海洛因或是安非他命的供應而流回他們老闆的手中了。這些黑心業者一手向消費者拿錢，另一手又在毒品交易上狠削一筆。假如沒有受到毒品的控制，崇高而偉大的兔子們，你自己願意做此行業給女客人看嗎? 你願意你自己的妻、女、姐、妹如此做嗎?很簡單, 要不要當不懂道理的笨蛋或是想不想向下沈淪，是完全可以自己選擇的。On On!!
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兔子 : Seasme |
日期 : 2005/07/16 |
報導：Bamboo |
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地 點 : 關西 |
天氣：晴 |
人數：138 |
因為今天要搭巴士到關西,因此在11點多不到便來到中山足球場,此時已有多名兔友在此等候,並拿出剛出爐的1700次特刊翻閱, 從Ink Pink幸福滿足的臉上,可看出半年來為了編輯特刊的辛苦,已從特刊的完成而暫告一段落;非常感謝Ink Pink等1700次特刊編輯小組的用心,謝啦! 原本巴士已客滿,等發車時發現尚有幾個空位,經詢問方知有Image(周正順)、Hormon(王義雄)、Brezhnev(張茂鋒)等搭別人便車前往關西,反正錢已收了,大家反而可坐得舒服一點;Smuggler(高天來)不知從那裡探聽得來巴士尚有空位,匆匆趕來搭便車,因為他未登記,大家便起鬨不用收他車資,但要他「意思意思」;上高速公路前,途經便利商店;他被推下車去買了800多塊的啤酒及飲料孝敬大家,真是虧大了。
今天的兔子是Sesame(王志仁),今天是他半年內第三次當兔子,聽到有兔友抱怨想當兔子,卻都已被登記滿了,建議以後規定每人每年只能做一次;唉!台北捷兔真是可愛,這種為兔友服務,勞民又傷財,吃力不討好,做不好還要被「幹」的頭路,竟然還有這麼多人搶破頭,真想不透。
起跑點是在一處茶農的庭院,起跑後,沿著馬路往上跑;然後左轉經過一處吊橋,忽然覺得有點眼熟,仔細一想,咦?這不是2003年底Wild Man野人做過的路嗎?當年此吊橋剛完工,尚有油漆味,如今橋兩端長滿雜草,沒能一眼認出來;過了橋沿著古道跑,不時還可看到樹上綁著CH3的布條,想必此條路線不只Taipei Hash常
跑,China Hash,Taiwan Bear Hash等應該都經常造訪;漂亮的路總是百跑不厭,左繞右繞,右繞左繞,總能讓人有柳暗花明又一村之嘆,這就是Hash。路在穿出古道回柏油路後分S及L,雖有颱風警報,但天氣仍然酷熱難耐,選擇短路似乎是較為明智之舉,還好清風徐徐,否則恐會中暑。沿著六福村猛獸區旁的茶園前進,因逢暑假,不時可聞園區內遊樂設施傳出年輕人的驚聲尖叫;在經過茶園小路時,忽感全身刺痛,驚覺已被蜂螫,趕緊趴倒在地,並通知後面的兔友改道以免更多人受害,回到起跑處,方知已有十多人受被叮,兔子也因此被罰Down Down, 誰叫他不事先跟蜜蜂打聲招呼,誰都可以叮,就是不能叮Bamboo會長,因為改選是很麻煩的。
Cat Man(黃智)今天帶來一位年輕新兔友古兆瑋,可能是行前教育沒做好,竟然「尊稱」Sofa(邱啟發)為「阿伯」,只見Sofa一臉不悅說:「叫哥哥,這裡沒有阿伯」,新人有所不知,台北捷兔只可稱兄道弟,那來阿伯阿公的,沒聽說我們的「少年仔」自稱今年才48歲嗎(去年好像是38歲)? 噹兩杯以後就會記住了; Bash在「桃群」餐廳,席開四桌,新人古兆瑋因為太High了,還沒上菜就已倒在桌旁,Slobbo說:「第一次看到還沒Bash就醉的」。On On!
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兔子 : Gun Shit |
日期 : 2005/07/16 |
報導：Bear |
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地 點 : 畢祿羊頭一日遊 |
天氣：晴 |
人數：21 |
星期三(7/13)即聽說有颱風生成，將在17~18日影響台灣，盤算著畢祿、羊頭之行是否會受影響，星期五接到通知；出發時間不變，但有兩個備用方案。
颱風前的天空總是特別晴朗，星期六(7/16)07:45來到中山足球場，車上早已坐上好些兔友，07:50全員到齊，往埔里出發。此時依舊晴空萬里，領隊Wino(曹俊彥)向兔友簡報行程，預計下午兩點到達合歡山區，將先行攀登合歡主峰、東峰及石門山三座百岳，再視天候狀況決定是否進行畢祿、羊頭縱走；11:50到達埔里用餐，12:20出發往合歡山。
霧社過後經過清靜農場，此地人山人海，雖然風景優美，但處處可見人為不當開發，櫻峰至昆陽路段，右側雲霧中隱約可見卡賀爾山、奇萊南峰、卡羅樓山及奇萊主山；昆陽過後公路左側為高山草原，遠方可見台灣公路最高點武嶺，此時方才籠罩奇萊山區的雲霧也已散去；14:30抵達合歡山登山口，換裝14:40出發15:10登頂合歡主峰標高3416m，Rolling Stone(張仁全)說的好，山要遠觀才美，登山是為了看遠山；此時萬里無雲整個奇萊山區就在眼前，山容峻峭聳拔，台灣「高山十峻」之一的奇萊北峰看的更加清晰。
下山到武嶺停車場稍事休息後15:40由合歡山莊前的東峰登山口攀登東峰，16:40登頂合歡東峰，標高3416m，領隊Wino(曹俊彥)說，攀登合歡東峰10餘次從沒見到這麼好的天氣，天空依舊晴朗，北望南湖大山、中央尖、合歡北峰、西峰，東方的屏風山，東南方的奇萊主山北峰，南方的奇萊主山、卡羅樓山、奇萊裏山.全都歷歷在目，拍完登頂照開始下山17:10回到登山口，部分兔友繼續攀登合歡尖山，我則在此休息，此時山上氣溫只有10.3℃，17:35兔友攀登合歡尖山歸來，出發前往石門山登山口。
17:40石門山登山口(離公路最近的百岳來回只需20min)，遠方有些雲霧，等到登頂石門山時，山頂已被雲霧籠罩；海棠颱風來襲，早上先是會長轉達國家公園的關心，提醒我們注意氣象報告，下午又陸續接到電話要我們不要上山(此時早就在山上了)，最後Hobo(曹博彥)還是接到警政署的電話要求我們下山，大夥就在石門山頂開會，三座百岳輕鬆入袋，又見到如此壯麗的高山美景，畢祿、羊頭縱走就留待下回了，決定下山到埔里Bash夜宿埔里；Whore House(李盛填)緊急聯絡兔友Shit Mountain(徐德山)，幫忙找到舒適又高級的住宿地點；Bash就在飯店附近的夜市，席開兩桌共飲啤酒3箱、清酒4瓶，深夜12點才依依不捨的回住處。
17日早上埔里無風無雨，絲毫不見颱風的跡象，市區觀光後回台北，車經苗栗天空烏雲密佈，不時刮著陣風下著陣雨，在苗栗用餐後直奔中山足球場，14:20回到台北，結束這愉快的不見畢祿、羊頭的畢祿、羊頭行。
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兔子 : Finger Job |
日期 : 2005/07/09 |
報導：Won Won |
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地 點 : 萬里溪底 |
天氣：晴 |
人數：184 |
娜娜的告白
我是娜娜，英文名字是NaNa。還記得2001年9月8日，阿爸第一次帶我參加Taipei Hash，因為我是女生，所以在DownDown時，阿爸違反Taipei Hash傳統規定，被罰坐冰塊。對於生活在都市的我而言，能夠在週末和好多阿叔、阿伯一起在山野奔跑，真是棒極了。阿爸知道我喜歡參加Hash，從此以後，他每次參加Hash，都會帶我一起來，即使DownDown被罰，也心甘情願。其實我知道阿爸平常很忙，星期六、日的活動也很多，尤其是他打了二十幾年的籃球，若要在籃球和Hash中做一個選擇的話，如果不是為了我，他可能不一定會持續參加Hash。不論如何，Hash是我的最愛，阿爸也儘可能的排除萬難帶我一起參加，阿叔、阿伯們，也慢慢認識我了，常常逗著我玩，偶爾也會給我一些好吃的東西。所以，每個禮拜，從
星期一開始，我就一天一天算，盼望週末快點到來。2002年1月26日，是我第十次參加Hash，DownDown時，我也被叫上台，因為那天我跑得滿身是泥，Bush Baby給我取了一個兔名，Muddy Dog。但是，大家還是習慣叫我娜娜。
7月9日，阿爸帶我一起前往「溪底」參加Hash。做暖身操前，Bamboo會長告訴阿爸，有兔友反映，我在Hash時，在大家腳下竄來竄去，會影響人家跑步。阿爸有些不好意思，告訴會長：「今天看來會下雨，下雨就不讓NaNa跑，以免妨礙別人。」所以，這次我就待在車上等阿爸。他跑回來後，對我說：「這次下了一場又急又大的陣雨，路途濕滑，又沿溪涉水，還好我沒去，否則一定會摔得很慘，而且還會弄得髒兮兮。」我知道這是在安慰我，以前又不是沒摔過！沒弄髒過！我的Hash Name，Muddy Dog不就是這樣來的嗎？事實上，這不是第一次留在車上等阿爸了，去年Gun Shit和Plod告訴阿爸，有人反映我會影響別人後，每次下雨，我都被留在車裡。回家後，阿爸告訴我，這次Hash，有一隻穿雨衣的狗狗，也和他的主人一起跑。我第一個反應是，那我為什麼不能跑！阿爸說：「看起來，牠很懂事，當別人靠近時，牠會讓路，在一旁等別人通過後再前進。」我認真反省，的確，以前都沒有好好替別人設想，每
次起跑後，就和阿叔、阿伯們一起往前衝。而且，我又喜歡超車，在大家腳下鑽來鑽去，有一次，有位阿伯差點被我絆倒。所以，我在此，先向各位阿叔、阿伯道歉，希望大家原諒我年輕不懂事。也謝謝向會長反映的阿叔、阿伯，讓我有機會看到自己的問題，可以改正過失。
由於Hash是我的最愛，參加Taipei Hash將近四年，跑了四十多次，對Taipei Hash和許多阿叔、阿伯已
有一份情感。所以，我還是很想繼續參加週六的Hash。和阿爸討論後，我們想出一個改善的方法，以後參加Hash，阿爸和我在大家起跑之後，慢一點出發，避免在人潮之中，影響別人跑步。雖然如此少了超車的快感，但仍能保有縱情山野的樂趣，而且還可以見到許多熟識的阿叔、阿伯，也就心滿意足了。不過，我知道，有時候太過高興，會讓我忘情，可能還是會影響到別人。如果以後我有任何疏失，對阿叔、阿伯造成不便，請隨時告訴我阿爸，他會指正我。最後，祝福各位阿叔、阿伯身體健康，心情愉快。
喔！對了，差點忘記告訴大家，我阿爸是WonWon (何興亞)。這次溪底的Hash報導輪到他寫，我拜託他
將篇幅讓給我，利用這機會向大家告白，請各位阿叔、阿伯多多包涵。
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兔子 : Hard Disk |
日期 : 2005/07/02 |
報導：Buffalo |
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地 點 : 雙溪上林國小 |
天氣：晴 |
人數：197 |
近來頻傳夫妻離婚協議不成常訴諸法院，細究渠等離異原因不外乎情、財與性，但老公老婆各有好幾套說詞，搞得法官難斷家務事，因家暴侵害反目成仇，而開記者會互挖瘡巴，也有因性不和諧(包括個性和性生活)而對簿公堂，報載有一對夫妻因49歲婦產科醫的丈夫診斷其39歲的老婆罹患陰道痙孿症，其夫總是不得其門而入，經整形醫師手術治療無效，故結婚多年仍膝下猶虛，有一次老婆赴香港旅遊，其夫偷偷檢查老婆皮包內有三個保險套，但返台僅剩一個，便怒斥妻赴港幽會，妻澄清用保險套係為陰道手術傷口擦藥，其妻反唇相譏其夫係因那話兒不舉而不孕，實情為何不得而知，在此建議其妻強迫其夫來跑捷兔，保證夜夜春宵餘波盪漾迴腸，包妳魂銷魄散欲罷不能。
今日的集合點為一座小廟宇，位於雙溪鄉示範道路旁，近幾年捷兔來雙溪跑山都在此處集結，亦在此辦桌聯誼，端賴於Air-Shit住雙溪鄉的朋友熱心指導協助，雖每次都在老地方集合，但總有迥然不同的路線可跑，今日的兔子為Hard-Disk (江順景)，副兔子是Air-Shit(陳振宇)和口蹄疫就以這座小廟為今日集合點，小廟斜對面，示範道路左邊有一棟造型奇特的三層樓扁平建築物，係因當年為拓寬道路而硬被削成今日這付模樣，此無心插柳之作反倒成雙溪鄉的一處奇特景觀。
兔子們起跑後，眾兔崽子做完熱身操，經會長Bamboo(魏志華)一聲令下，大家穿越大馬路，從左方旁邊一條小步道漫步，經過幾戶人家，不久便遇第一個CHECKING，環顧四週共三條小徑供抉擇，正確方向是在後右側方有一條毫不起眼的羊腸小徑，Carrier自遠方正彎著腰，以移蓮花步之美妙姿勢亦步亦趨，Sluce-Man陪同在旁散步，但並未扶著他，我還以為他下體長芒果(台諺: 生ㄙㄨㄞ ㄚ) ，他趕忙澄清，剛才一開始登高衝刺過猛不慎閃到腰，此種戰法有違床第間陰陽調和之程序---前、中、後戲，果不期然不耐久戰即中標落馬，如此好戲尚未上場隨即敗下陣來，真讓今日兔子們唏噓不已！我瞧Carrier懊惱
萬分，好動的他如今只能慢走回去集合點恭迎眾兔崽子的歸來。
一開始經過兩個CHECKING後，就有一小撮人急忙尋覓捷徑而不找正路，我巧遇Black-Fur, Aboe, Yakuza和Image一干人等，指引我步上一鄉村小路，循麵粉記號而行，待穿過一農家廣場正尋覓猶豫之際，有一位年已逾八旬老翁正在菜園中，勤奮耕耘整理蔬果，看到我氣喘如水牛，趕緊指引我進入園中，
並熱心地告訴我已有許多人穿過菜園跑過去，他和藹地與我寒喧，我雖然在趕時間，但難得遇到如此純樸好客的老翁，我禁不住佇足原地與他擺龍門陣，他問我何處來，答曰汐止，他親切詢問汐止還會淹水嗎？我告訴他政府已作防洪措施，尚未聽說有水災，順便讚美此地風光明媚世外桃源，環境幽雅空氣清新，足以媲美人間仙境，教人不健康快樂地活到120歲也難，老伯完薾一笑，我暗忖應該有端到他的LP(拍他馬屁)，猶憶及參加捷兔跑山活動時，曾有好多次迷路的獵犬誤入私人菜園，慘遭歐吉桑的反唇相譏和歐巴桑的潑婦罵街，毫不留情份，可憐的就是咱們這群亂竄瘋狗們，無辜地慘遭修理，逢此情景也只能抱頭鼠竄罵不還口羞赧以對，如喪家之犬夾著尾巴趕忙脫離現場，硬著頭皮循麵粉逃之夭夭，否則有迷路之虞，真是一種米養百樣人，建議日後作路的兔爺們，請預先向主人打聲招呼做好捷兔外交工
作，以免重蹈覆轍，窘態百出。
謝過老翁後，趕緊依照他的指示跑，果然前方轉彎處有一撮麵粉，繼續前行，其實在起跑前早就有所風聞，將會有好長一段溯溪之行，故今日特備一雙稍爛的跑鞋來溯溪泡水，誰知溪水不多，許是近日艷陽高照雨量稀少，但此種乾溪卻崎嶇難行而未涉水，沿路只好輕踩著佈滿鵝卵石的溪道緩慢移步，幾乎已近源頭時，突然往右180度急轉彎，繞過一大段山谷後，隨即蜿蜒登高步上一長陡坡又一陡降坡後，即接上一產業道路，經一段小碎石鋪成的平緩步道，便抵達后番子坑溪生態學園區內，四週皆矗立著解說牌，詳細說明林務局在此處之生態環保做法和成果，饒富教育意涵，值得攜家帶眷到此一日遊。后番子坑溪集水區位於台北縣雙溪鄉上林村境內，此溪發源於台北縣的瑞芳鎮、雙溪鄉、平溪鄉等三鄉鎮的交界，約在大竹林山（海拔430公尺）及內平林山（海拔502公尺）附近，屬於雙溪流域平林溪水系的支流之一。綜觀雙溪鄉因地處偏僻，這一帶的山林尚未經文明洗禮，還維持著原始林相，並孕育許多生物，諸如香楠、大葉楠、青剛櫟、正榕、稜果榕、五節芒、野薑花、筆筒樹等，還有保育類台灣藍鵲、小彎嘴、繡眼和畫眉等鳥類，溪中有水蛇和赤尾青竹絲等爬蟲類，水生昆蟲與魚、蝦、蟹類、螺貝和保育類的鱸鰻等。續往前跑沒多久立刻又登上一短陡坡，竟有一小片平緩的草原宛如踏上擎天崗大草原，鬆軟如地毯，步行其上甚為舒適，但卻跑不快也，緊接著竄入一整片茂密竹林，途經兩處坍塌步道，須小心通過也許是去年七二水災造成走山運動而坍塌，繼續沿著水圳路經過一戶農家的豬舍，今日兔子特地用粉筆在地上寫著<請聞香下馬>，幽大家一默，去它的豬屎！遠處枝頭遍佈悠哉的白、黃、灰鷺鷥，構成
一幅自然生態的美麗悠閒景緻，令人回味無窮，幾乎快到山腳下時，在一處交叉步道，突然來個90度急右轉，又開始登高穿過一片竹林，約莫過了半晌，便開始一段陡降坡後便接上大馬路回到集合點。
今日路線長短適中，尤其是溯溪河道和陡峭的升降坡，再加上沿途的濃密芒草小徑暗藏石塊和枯竹，連跑在前頭的快腳們亦不敢輕忽，深怕翻腳刀扭傷，因此兔友們相當集中，前後差距不遠，此路也是捷兔第一次跑的路線，感謝兔子們帶大夥兒來嚐鮮，會長Bamboo(魏志華)率領大夥開跑後，因有要務在身須提前回台北，乃由Whore-House、Harbor、Merc、Yakuza輪番上場主持噹噹節目，值此酷暑，會長事先早已準備三片大冰塊伺候，好讓被噹者清涼一夏，心涼脾度開，噹完後就在廣場舉行辦桌餐會聯
誼，席開七桌，一時划拳四起熱鬧非凡，酒酣耳熱之際，大夥期待下週六再相會。ON、、、、ON。